宫
寒
是
啥
西医里面的“宫”指的是子宫，但在中医里，“宫”指的是胞宫，是包括子宫、卵巢、输卵管等在内的女性生殖系统。中医八纲辨证，有寒、热、虚、实、阴、阳、表、里。“寒”是辨证中的一种，既包括受到外寒侵袭，比如说受凉等等，这种属于实寒；也包括身体自身的虚弱所造成的虚寒。所以从中医的角度，“宫寒”也就是胞宫虚寒，但这并不是一种什么具体的疾病，可以看作是一些疾病的致病原因。
胞宫虚寒也不仅仅是说子宫温度低太过寒冷，而是指子宫及其附件等生殖系统的相关功能可能有点不给力，所以才会有不孕、痛经、月经不调、小腹疼痛等等问题。由于饮食习惯和生活习惯的改变，“宫寒”人群的比例在增大。当代女人，0岁就有宫寒。女人的寒气极易凝聚于胞宫，成为向全身辐射寒气的冰窟，导致手足冰冷、腰膝凉痛、腹冷而泻。还常出现脾肾阳虚、心肾阳虚、肺肾虚寒等系列寒证。尤其易引起痛经、不孕、面色?白或晦暗，甚至出现抑郁……更有甚者，导致早更、早老和早衰。所以宫寒的确是不少女同胞的一大祸害、一大痛苦。宫寒女是怎么“炼”成的？
女人属阴怕冷。很多女人都会感觉到手脚冰冷，而男人的手脚通常都比女人要温暖，为什么女人要比男人怕冷呢？中医经典《黄帝内经》中说：“阴阳者，血气之男女也。”男性属阳，阳具有推动、温煦、兴奋的作用和功能；女性属阴，阴具有凝聚、滋润、抑制作用。
女人生性阴寒，所以怕冷；男人生性阳燥，所以怕热。从生理角度分析，男人和女人生殖系统的不同也造成了他们的温度“差异”。男人生殖器官中的睾丸不耐高温，它需要维持比体温低的温度，否则会伤害精子。而女人的子宫像个倒置的梨，属凉性，不注意保暖就会出现月经不调、痛经、不孕等。所以，女人更需要温暖的呵护。
缺铁和甲状腺素分泌不足。缺铁和甲状腺素分泌不足也女性怕冷的一个重要原因。美国营养学家的一项试验显示：对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆中甲状腺素降低。
女性因为月经原因导致铁的损失较多。营养学家指出，女性每日应摄入20毫克左右的铁，但是大多数女性没有达到这个要求，因而怕冷。
甲状腺素有“生热”的作用，可提高人体的基础代谢率，皮肤血液循环加快，从而使热量增加；甲状腺素分泌不足时，因产热少，所以会怕冷。
雌激素含量高。现代医学认为，女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下，且新陈代谢较男性低，热量的合成作用大于分解作用，因而热量释放部分较少。
空调房的影响。家庭和办公室的冷气也是造成女性比男性更怕冷的重要因素。女性穿衣服往往贪清凉，夏季常常是无袖上衣加短裤短裙，甚至是整个颈肩部都露出来，在夏季炎热的室外，这样穿当然没问题，但在空调房中，这些裸露的部位就让寒气很容易侵入女性体内，从而进一步引发女性怕冷的症状。
运动少使血液循环不良。女性一般不太喜欢活动，热量的产生就会更少。运动量的不足，往往会造成全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末梢部位更感觉冷。
此外，女性偏食蔬菜水果、嗜食冷饮的饮食习惯也是造成女性普遍比男性更怕冷的一个重要方面。女性身体寒凉怕冷并不是一朝一夕形成的，而是在点点滴滴的生活习惯中慢慢转化的，这就需要女性在生活细节中多加注意了。
好了，解释了到底什么是「宫寒」，那接下来小妖的辟谣就更简单一些了。月经量多，有血块是宫寒吗？
我们的月经血因为体内的纤溶酶而不凝，但是如果时间长了，血量多了，纤溶酶不够用了，那么就会出现血块，还可能颜色发暗，这都是一种生理现象，而不是什么「子宫太冷」把血液给冻住了。痛经是宫寒吗？
痛经的类型可以分为原发性和继发性，原发性的痛经主要是跟前列腺素类物质的分泌有关，而继发性痛经常常跟子宫内膜异位症，子宫腺肌症等妇科疾病有关。吃了冷饮感觉到肚子痛，也不是冻到了子宫，而是因为温度低的食物刺激血管收缩，让前列腺素类物质分泌更多，引起子宫收缩，所以会疼。手脚冰凉是宫寒吗？
我们人体的体温调节，受到大脑中枢的控制，如果天气寒冷，外界温度低，为了把热量供应给我们最重要的器官—心脏和大脑，四肢的血液就会优先流向这两个部位，血液循环减少，自然就会感觉到冷啦！不孕是宫寒吗？
在西医临床观点看来，不孕的原因可能有很多，可能是因为排卵障碍，也可能是因为输卵管不通，还可能是因为老公精液质量差，甚至无精子症等等，这些都是具体的原因，寻找到了，可以对症治疗，而并非什么笼统的「宫寒」。有小肚子是因为宫寒吗
醒醒吧，胖了就是胖了。好了，看了这么多是不是对宫寒有了更深入的了解呢，那要是还有人说：我可能真的宫寒，该怎么办？很简单，九个字：有病治病，没病别淘气。如果你痛经，如果你不孕，如果你妇科炎症反反复复，我们现在的医疗手段，很多检查已经可以用力寻找病因，找到了原因，该怎么治怎么治。广告插播时间
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