卵巢早衰让女性朋友失去了做妈妈的权力，这对于育龄女性来说，是很难接受的，而且还会对女性造成严重的危害，后果非常严重，因此我们要了解卵巢早衰造成的原因是什么，从而做好这种疾病的预防，下面就来听听专家的具体介绍。
卵巢早衰造成的原因1、感染：
一部分女性出现卵巢早衰，多因儿童时期，患毒性腮腺炎，引起早期严重的卵巢破坏，及严重感染。如卵巢脓肿、或双侧输卵管，都会破坏卵巢组织，从而使卵巢功能早衰。
2、免疫因素：
卵巢早衰，常并发甲状腺炎、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。此时，患者外周血中有抗卵巢的抗体，抗体与卵泡中相应细胞结合后，会损伤卵泡，导致卵巢功能衰竭。
3、遗传因素：
卵巢早衰患者，也有部分是遗传因素导致的。X染色体的缺失、畸变，一般会使已经形成的卵泡，开始萎缩、退化。而卵泡大多数在出生前，便已经开始退化，而少数的未退化卵泡，就会留存与青春期以后，所以，通常表现为继发性闭经。
1.月经周期不调：绝经前月经周期周期开始紊乱，经期延长、经血量增多甚至血崩，有些妇女可有周期延长、经血量渐减少，以后月经周期停滞;也有少数妇女突然月经周期停滞，性器官和第二性征由于雌激素的减少而逐渐萎缩。
2.精神、神经症状：往往有忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、思想不集中等，有时喜怒无常，类似精神病发作。
3.肿瘤易发：常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫平滑肌瘤、子宫颈恶性肿瘤、卵巢囊肿等。如能早些发觉，早治疗，可进步治疗效果及患者生存率。
下面我们就来看看吃什么食物好
胡萝卜
每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。
做法
1.将胡萝卜冲洗干净，切成丁。
2.粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分备用。
3.锅中加入约毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸后放入胡萝卜，再改用小火熬煮成粥。
4.加入盐调好味，稍焖片刻，淋上香油，即可盛起食用。
茯苓
茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。
做法
1、将鸡翅洗净斩块备用。
2、锅中加沸水烧沸，下入鸡翅焯透，打去浮沫捞出，其他原料洗净。
3、沙煲内加清水煮沸，将各种原料全部放入大火煲至20分钟，转至小火煲2小时，撇出浮油，加精盐调味即可。
黑豆
万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
做法
1，锅内放入黑豆1杯水4杯大火煮滚，水滚后加入糖4汤匙转小火
2，转小火后盖上锅盖煮30分请注意锅盖不能全盖记得留空隙，30分钟后加入4匙酱油煮到酱汁稍干
3，酱汁大约煮到剩ㄧ点点时最后加入1匙玉米果糖，酱汁稠浓后即可关火即可
禁忌
1、忌久坐
女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢的正常功能。
2、忌避免情绪消极化
女性一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。