中注为经穴名（ZhōngzhùKI15）。出《针灸甲乙经》。属足少阴肾经。中注是冲脉、足少阴肾经的交会穴。中即中间，注即灌注，肾经之气由此灌注中焦，故名中注。中注穴主治肝肾及二阴等疾患：如月经不调，小便淋沥，腹泻不止，大便燥结，腰脊疼痛，腹痛，便秘，泄泻，痛经，现代又多用中注穴治疗卵巢炎，睾丸炎，输卵管炎，肠炎，卵巢炎，腰痛，结膜炎等。
出处《针灸甲乙经》：大便难，中注及太白主之。
穴名解中即中间，注即灌注，肾经之气由此灌注中焦，故名中注。
中，四方之中为中，有不偏之义。此处指中衣、五中。注，有灌注、转注之义，又附着之意。《黄帝内经灵枢·本输》：“所注为输”，张介宾注：“灌注也。”中衣即内衣。《释名·释衣服》：“中衣，言在小衣之外，大衣之中也。”《仪礼·即夕》：“妇人则设中带。”《伤寒论》烧裩散条：“取妇人中裩近隐处烧灰。”着内衣与系中带，使之附着而不脱落。五中，即五脏也。《黄帝内经素问·阴阳类论》：“五中所主，何脏最贵。”《脉要精微论》：“五脏者，中之守也。”指穴在中衣所附着之处，与水谷之气由此分注于五脏也。本穴以任脉之阴交及足阳明之外陵相平，内应胞宫、精室，而肾之精气，藉本穴以达胞中，是相火注入丹田之所，因名中注。
特异性中注穴是足少阴肾经与冲脉的交会穴。
所属部位下腹
中注穴的定位标准定位：中注穴在下腹部，当脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。
中注穴位于腹正中线脐下1寸旁开0.5寸处（《铜人腧穴针灸图经》）。
另说在脐下0.5寸，旁0.5寸（《针灸甲乙经》）；脐下1寸，旁开1寸（《针灸大成》）；
穴位解剖中注穴下为皮肤、皮下组织、腹直肌鞘前层、腹直肌、腹直肌鞘后层、腹横筋膜、腹膜下筋膜。血管分布同大赫。为第十肋间神经分布处。皮肤由第十、十一、十二胸神经的前皮支重叠分布。
层次解剖皮肤→皮下组织→腹直肌鞘前缘→腹直肌。
皮肤→皮下组织→腹直肌鞘前壁→腹直肌。
穴区神经、血管浅层有第11肋间神经前皮支和腹壁浅动脉分支分布→深层有第11肋间神经肌支和腹壁上、下动脉分支分布。
布有第十肋间神经，并有腹壁下动、静脉的肌支通过。
功效与作用中注穴具有调经止带，通调腑气的功效。
中注穴有理肠通便的作用。
中注穴系足少阴肾经与冲脉之会穴，有调补肝肾之功，主治月经不调，腹痛，便秘。取此穴可使精气内注，犹调之以肾水，俾通润四围脏器之燥也。本穴位于肓俞之下，即借肓膜传导，而注之以精气也。
主治病证中注穴主治肝肾及二阴等疾患：如月经不调，小便淋沥，腹泻不止，大便燥结，腰脊疼痛，腹痛，便秘，泄泻，痛经，现代又多用中注穴治疗卵巢炎，睾丸炎，输卵管炎，肠炎，卵巢炎，腰痛，结膜炎等。
中注穴主治肝肾及二阴等疾患：如月经不调、小便淋沥、腹泻不止、大便燥结、腰脊疼痛等。
现代又多用中注穴治疗卵巢炎、睾丸炎、输卵管炎、肠炎等。
1.妇产科系统疾病：月经不调，卵巢炎，输卵管炎；
2.其它：睾丸炎，肠炎，腹痛，便秘，腰痛，结膜炎。
刺灸法刺法直刺1～1.5寸，局部有酸胀感，针感可向上传导。
注意：中注穴应缓慢进针，以免伤及大肠。
灸法艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条温灸10～15分钟。
艾条灸中注，每次5～15分钟，可治腹痛、便秘、腹泻、月经不调等疾病。
配伍中注穴配支沟、足三里，有调三焦，理肠腑的作用，主治腹痛，大便秘结。
中注穴配次髎、三阴交、有健脾活血，理胞宫的作用，主治月经不调。
中注配太溪、中极，治膀胱炎。
中注配天枢、关元、支沟，治便秘。
中注配关元、命门、三阴交、关元俞，治月经不调。
按摩按揉中注穴可治腹痛、便秘、腹泻、月经不调等疾病。
文献摘要《针灸甲乙经》：冲脉、足少阴之会。
《针灸聚英》：小腹有热，大便坚燥不利，泄气，上下引腰脊痛，目内眦赤痛，女子月事不调。
《备急千金要方》：主少腹热，大便坚。
《针灸大成》：主目内眦赤痛，女子月事不调。
经穴别名·中注中注为经穴别名，即中渚穴。出《针灸甲乙经》。
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