《天后宫辟谷养生静修班》开始报名了
辟谷是一门文化、本真、艺术、心灵超越之道！
古往今来，道家养生学体系的核心养生“辟谷养生之道”无不是圣人和圣贤大修为者通往周天的必经之路，何谓也？辟谷养生究竟有什么秘密？开启阳气之门，倒拨生命密码！下面就让我们走进《“道家辟谷养生”》吧：
为什么要参加辟谷养生：
1、如果你是企业领导，“辟谷养生”将带给你突破性的成长和蜕变。
2、如果你是身心灵成长道路上的修行者，“辟谷养生”将带你进入天人合一的境界。
3、如果你是追求健康的实践者，“辟谷养生”将给你一颗有着自我修复能力的丹药。
辟谷养生最早始于年圣祖黄帝、老子，是最直接调节身体健康、促进自我精神与宇宙连接体悟的方法。这种方法很简单有效，能短时间内增加人的生命本源物质，提高人体内分泌水平和改善人体各系统功能，真正地启动人体与生俱来的健康调节系统，与宇宙、真爱、欢喜连接在一起，提高你的创造力和活力！
由郭道长和鞠道长带领的《“道家辟谷养生”静修班》其主要核心是从调节人体产生“精、气、神”最重要的生命本源器官“肾”入手，添油接命生精，长寿回春养精，返精还脑固精，进而调节五脏六腑和整个生理功能，调节的方向是让人们回到青春时期的机体状态，是将生命的时钟倒拨，恢复人体与生俱来的自愈功能系统和融入宇宙连接的自然能力，达到颐养身体、调息心神的目的。
也许这只是一个开启，我们还可以更深入的探索自我，追求健康，可以去经历完整的生命历程。似乎你已经历了此刻之前的所有生命过程，所不同的是，接下来的“辟谷养生研修课程”，将带你深入到其中的每个微细部分，让你体验到古圣先贤丰富的身心灵健康平衡智慧！
辟谷之所以养生美容，减肥，清除体内的毒素，代谢功能旺盛正常，是因为燃烧了多余的脂肪和毒素，清净血液，吸收自然能量和清气，不仅使胖人能变瘦，瘦人变胖，使皮肤光泽润洁，细腻年轻，起到双向调节作用。
辟谷状态下，由于身心放松，人体细胞处于“缺食吸气”的状态，使人体与自然气相通，加速细胞与外界物质和能量的交换，促进人体新陈代谢，充分吸取大自然的宇宙真气（能量），潜能得以开发，智慧得以开启，充分调动人体潜能和自然能量来维持正常生理活动。辟谷还可以降低体温，减缓人体脉搏跳动的次数，延缓衰老，健康长寿。
辟谷去掉了多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵得到澄清和升华，性情得以陶冶和悦，视野开阔，了悟人生，明悟真理。使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新认识。辟谷结束，通常肢体灵活、双目有神、头脑清晰、思维敏捷，记忆力、理解力增强、意志力和忍耐力也大大提高，许多疾病也减轻或消除，尤其是辟谷减肥后，男性功能增强显著。
通过辟谷训练后，对自然及人生真谛拓宽了思索和理解，产生各种特异思维，解决许多常态下无法解决的问题和困惑，导致信念力和智慧的提升，明白了自然规律，化解生活诸多矛盾，实现自然健康和自然和谐。
1、渴望从根性康复慢性病需求者。
2、渴望拥有一个强劲自愈修复能力体魄者。
3、渴望远离浮躁，追求身心灵平衡，回归自然者。
4、渴望婚姻更幸福，成为伴侣知己的人。
5、追求幸福、圆满生命开智慧的高品质人群。
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1、报名学员需自带平底练功鞋、4双厚袜子、几套宽松衣裤、水具。
2、辟谷头三天在家每日一餐，八分饱，过午不食。
3、现场没有果汁或营养品喝，无限量供应水。
4、限额25人内，满员顺延下期。每期提前3天截止报名，欲报从速！
（一）辟谷概述
辟谷，是道教古老的养生之法。是在未进饮食的状态下，通过信息传递、导引吐纳、心性修持、导引按摩、辅助筑基、诊病治疾、服气采灵、符咒加持等功法来吸收宇宙精气，使人体内真气流畅、生化有源，将自身过多的阴性垃圾物质燃烧来提供人体能量，再以先天之气滋养神明，达到“气满不思食”的境地，使受试者自愿进入辟谷状态，并辅以叩齿、搅海、鼓津、咽津来加强辟谷效果，使人的身心灵达到最佳的巅峰状态。辟谷有别于现代人提及的节食、限食、断食、禁食等概念，后者往往带有强迫执行的意味,而辟谷乃是精气神提升后的一种状态，是人体潜藏功能的开发。
（二）辟谷的效应与现象
由于受试者的修为层次、身体素质、心理状态、健康程度的不同，辟谷时所表现的反应亦有所不同，通常会产生不同程度的饥饿感和形体消瘦、体重减轻等现象，然后是一个略为稳定的过程。辟谷的初始阶段（二到四天）体重下降明显，此时人体会有不太适应的感觉，表现为浑身无力、四肢虚乏、中气不足及各种精神症状，由于这段时间体内毒素外泄，会引发面色不佳、青淡灰暗，口内发干、发苦(夏天尤为明显)、发臭，小便黄赤短少，大便或干或溏，身体散发异味等，然后进入稳定期，此时，机体逐渐建立起新的代谢过程，大量排出体内的毒素、垃圾，人的感觉趋向稳定。
（三）辟谷的条件
为安全起见，初次辟谷以下几类人群不宜参加：精神病者或有精神病史者(包括神经功能病、精神分裂症、癔病、癫痫等)、身体特别虚弱者（包括晚期癌症病人、生活不能自理、经常内脏出血或吐血、溃疡病穿孔、心肌梗塞特别严重、肾病特别严重、严重心脏病或狭心症、有心肾等器官移植切除、肺结核2-3期的病人以及有传染病者）先天严重不足者(完全失去劳动力、听力、视力等)，此外，半信半疑者不宜参加。
（四）体内毒素的成因及影响毒素排出的因素
1、脂肪产生的毒素
脂肪摄入过量，脂肪中的胆固醇会沉淀在血管壁上，造成血管壁变厚，从而导致动脉硬化或心脑供血不足，严重的还会引起中风。胆固醇是细胞膜的重要成分，人体不可缺少，但过量摄入胆固醇会增加肝脏和心脑血管的负担，对人体造成伤害。另外，脂肪在人体内堆积过多，还会使脂溶性毒素累积在人体内，这些毒素一旦堆积过多，不但会增加肝脏负担，还会使体质变酸，诱发疾病。
2、维生素产生的毒素
维生素按其溶解性被分为两大类，一类是水溶性维生素，一类是脂溶性维生素。水溶性维生素溶于水，摄入过量也会随粪便、尿液排出体外，而脂溶性维生素溶于脂肪，一旦摄入过量，就会沉积在人体内，对人体造成伤害，严重的会致人昏迷甚至死亡。
3、农药、重金属毒素
杀虫剂、重金属、食品添加剂等，这些毒素主要来源于我们日常食用的瓜果蔬菜，一旦摄入过量，则会导致腹泻、乏力、呼吸困难，严重的还会导致昏迷。
4、环境带来的毒素，即外来毒素
外部环境，即被污染的空气、水、食物，以及电子辐射、生活环境中的各类化学物质、重金属等所含的侵害人体的毒，都会直接或间接地进入人体，产生对人体有害的毒素。环境污染可使我们体内的重金属超标，同样会影响人体脏器的健康，甚至危害神经系统的功能。这些被污染的空气、水及食物通过食物链进入人体，从而造成人体毒素的累积。环境污染对人体健康的损害是渐进性和累积性的，是人体慢性中毒的一个组成部分。
5、不良的生活习惯影响毒素排出
生活习惯对人的身体健康影响很大，生活节奏快、缺少运动、生活不规律等都会破坏人体各器官的正常功能及平衡，使人体自身的排毒能力下降，烟酒过度、睡眠不足、暴饮暴食等，都会进一步影响人体的代谢功能，从而加速体内的毒素积聚，体内毒素的堆积会造成皮肤黯淡、黑眼圈、色斑、痤疮、口臭、头疼、失眠等，还会使体液变酸，出现亚健康等一系列症状，严重的还会引发癌症。
6、压力是人体的精神毒素
压力可影响人体毒素的正常排出，因为压力增加会导致人体内分泌系统和神经系统功能失调，使毒素排出受阻，久而久之就会导致人体过早衰老，产生疾病。
7、不良的生活状态影响毒素的排出
当人体处于疲劳、饮食不当、睡眠不足、生病、衰老或用药不当等状态时，毒素的排出就会受到很大的影响。
（五）辟谷的功效及7天辟谷排毒课程的效果:
1、可促进排出体内寒湿、宿便、脂肪团、胆固醇、肝胆结石及结石前驱物，药物、农残、铅、汞、砷等重金属盐等有毒物质，净化酸性体质，还原身体内清洁的环境。
2、恢复脏腑正常功能和平衡分泌，预防多种疾病。调理慢性病，对于早期如心脏、血压、脾胃、乳腺、血糖、头疼、失眠等常见问题，有特殊疗效。
3、修复胃肠消化系统，加快营养成份的吸收，同时将体内囤积的脂肪、蛋白质等排出体外，达到瘦身减肥的效果，7日辟谷体重可减轻6到20斤。
4、清除肝脏内的垃圾毒素，强化肝脏解毒、排毒功能，有效净化血液，降低胆固醇。
5、清除体内毒素，减轻免疫系统的负担，强化细胞修复和代谢功能，避免恶性肿瘤的发生。
6、净化血液，是自内而外的美容养颜方法，使皮肤红润光泽富有弹性。
7、调整体内生理环境，使人精力旺盛，体力充沛。
8、通过道家导引术，在行住坐卧中接收宇宙高层能量，令周身气脉畅通。
9、头脑清灵，思维敏锐，开发右脑智慧，激发生命的潜能。
10、通过内观获得平时难以达到的定力。
（六）回谷后的注意事项
1、回谷2~3天内，以吃稀饭为主，可加15克党参，15克黄芪，50克红枣文火煮稀饭，煮到红枣烂开为佳。第一顿只喝稀饭上面的汁液为主，并不能超过毫升。
2、回谷头3天内不能吃盐和强烈刺激性的食物，特别是咸菜之类。
3、在回谷一周内如果食欲特别强烈，此阶段吃饭要多餐少量，控制自己的强烈食欲，食量不要超过正常食量的60%。
4、回谷期间不要吃性质寒凉性质和生冷的食物。
5、恢复饮食后不要马上进补，要有三五天的缓慢恢复期后才正常饮食。
（七）辟谷的时间、地点及程序
时间安排：6月23日—6月30日天后宫辟谷养生班开班
6月22日报到
6月23日开课
7月1日离开
辟谷养生班