咽喉很重要，但是它其实很脆弱，呼吸到不好的空气咽喉很不舒服，吃得太上火咽喉先受伤发炎，说话太多咽喉最累，感冒了还容易患咽炎，而且还有很多人备受慢性咽炎的困扰，很多人觉得咽炎是不能根治的，其实掌握对方法，是能慢慢调理好的。
不能忽视的慢性咽炎早期信号.咽喉发炎，有疼痛感喉咙有点痛，往往是发生炎症的开始，越到后面疼痛感就越明显，很多人是因为感冒引起的，也有上火引起的，也可能是急性咽炎引起的，若是不注意调理慢性咽炎就缠身了。.咽喉干燥有些人咽炎发病不会咽痛，但是会感觉到很强的干燥感，很多人都以为是天气干燥的问题，往往会忽视，后期会引起强烈的咳嗽。3.常清嗓子，异物感有些人会习惯性地清嗓子、小咳一下，看起来像是想引起注意，但其实是咽喉发出的信号，因为产生了炎症，咽喉像是有什么东西卡住、黏住，咳不出来咽不下去。4.咳嗽、干痒喉咙的干痒感觉，就像是有蚂蚁在爬来爬去一样，其实也是严重的刺激，或者是咽部的感觉神经功能失调，很容易引起咳嗽，还会咳个不停。总结：咽喉不舒服，无论是干、痒、躁还是声音沙哑，都可能是慢性咽炎的信号，虽然一开始不会给人带来特别多的麻烦，但是后期会严重到经常病发，咳嗽不停，像重感冒一样会严重干扰到生活工作。
调理慢性咽炎常吃的食物：罗汉果、胖大海罗汉果：罗汉果是卫生部首批公布的药食两用名贵中药材，有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效，可治急慢性气管炎；胖大海：用于肺热、肺燥咳嗽，也可以调理干咳少痰、无痰的症状；这两种食物都很常见，也是我们常用来降火止咳的，但是想要根治慢性咽炎，单单用罗汉果或者胖大海泡水喝都不足，若是相互配合，并且加其他同类型的食物一起泡饮效果会更好。罗汉果，配上胖大海、橘红、栀子、甘草配成亦亦嗓茶，换这种方法喝茶，坚持饮用，一天-3次可以根治慢性咽炎。亦亦嗓茶做法：准备以上提到的食材每样g，分别研碎后装进小茶布袋（防止食材流失），装进茶壶中加水烧煮，饮茶就行，每次喝完三分之二就能续水继续饮，这个量可以喝天。
这个偏方本是出自《本草纲目》的，根据时下慢性咽炎病症的特点，经过改良变成现在的亦亦嗓茶，除了罗汉果、胖大海之外，其他三种食材都有很好的作用，像是橘红，对修复咽部的毛细血管就很好，能消炎、止咳；栀子能治伤寒，能消肿，对缓解咽炎发作时的症状有很大的好处。甘草可以解毒、消炎、抗病毒。（图文来自网络，如有侵权请联系删除）
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