作为一整套生理系统运行后的产物，尿液就像一个人体健康检测器一般，隐藏着很多不为人知的健康密码。
无论是尿液的颜色、密度，还是气味都能揭示与人体健康状态相关的很多信息。
尿液发黄也是健康提醒
身体健康正常情况下，尿液黄色、淡黄色都很正常，与饮食，运动等都有关，只要持续时间不长没必要太过担心。
以下三种情况尿黄色加深，不需特别处理：
一、喝水太少，出汗多：
尿中绝大部分是水，只有很少一部分是溶质。在这些溶质中有一种成分叫尿色素，尿色素是由肾脏产生的一种黄色的物质，从而把尿染成了黄色。
尿液的颜色随人体每天饮水量的多少，出汗的多少等等而发生变化。
二、吃的东西也会影响尿色：
吃很多山莓、木瓜和胡萝卜，会变成红色，一般多喝水就会复原；补充过量维生素B会变成橙黄色。
三、轻微的上火或者炎症：
会让尿色变深一般是晚上没休息好，或者吃了容易上火的食物，比如辣椒、酒等。
以下几种尿液颜色就应该注意了：1、黑色的尿
比较少见，多发生在患有酚中毒、尿黑酸病和恶性疟疾的病人身上。
2、红色的尿
一般我们称为血尿，结石、泌尿系统疾病都会导致血尿，常伴有疼痛。肿瘤、肾盂、膀胱这些疾病也会导致血尿，而这种是不会伴有疼痛的。一旦出现无痛血尿要马上找医生检查。
3、白色的尿
主要与细菌繁殖，出现脓尿、白细胞有关。伴随排尿异常、发热、腰痛时，就可能是严重泌尿道感染，比如膀胱炎、尿道炎或肾结核，医院检查，及时治疗。
4、酱油色的尿
严重烧伤、贫血、输错血型或肾脏损伤等患者，可能排出像酱油色的尿液。有些人吃蚕豆后，也会排出酱油色尿液，并伴有头晕、恶心或眼睛发黄等症状。
5、浓茶色的尿
横纹肌溶解症的临床表现，多伴有急性肾衰竭及代谢紊乱。
尿液偶有发黄，饮水后黄色减轻不是什么大毛病。但是，一旦身体长时间出现：尿频、多尿、少尿；排尿时间变长、连续性不好；尿液泡沫多，或尿液出现红色、棕色、乳白色、蓝绿色、紫色、黑色等怪异颜色，就要注意健康问题了，医院就诊。
不停跑厕所，一点儿尿都憋不住，小便时火辣辣，还疼，想尿不敢尿....
尿频、尿急、尿痛是什么？
1、尿频：
正常人白天平均排尿3～5次，夜间排尿不超过0～2次，每次尿量～ml。如果排尿次数超过正常，称为尿频。
2、尿急：
尿急是指患者一有尿意即需立即排尿，常常由于无法控制而出现尿失禁。尿急的特点是每次尿量均较正常排尿减少，甚至仅有尿意而无尿液排出。
3、尿痛：
尿痛是指排尿时由于病变部位受到刺激而产生的尿道、耻骨上区及会阴部不适感，主要为刺痛或灼痛。尿频、尿急和尿痛常同时出现，又称为尿路刺激征。
尿频、尿急和尿痛的原因
1、感染。
感染性炎症刺激膀胱和尿道是引起尿频、尿急和尿痛的最常见原因。包括膀胱或尿道直接感染及临近器官的感染。
2、肿瘤。
膀胱、尿道及其邻近器官（如前列腺、子宫、输卵管、结肠、直肠等）的肿瘤，可通过压迫膀胱致膀胱容量减少，或侵害刺激膀胱、尿道，或继发感染导致尿频、尿急和尿痛症状，时常伴有排尿困难。
3、结石或其它刺激。
膀胱或尿道结石刺激是导致尿路刺激的常见原因，膀胱内巨大结石还可导致膀胱容量减少引起尿频。
上述病因还可通过压迫阻塞尿道或刺激尿道痉挛，导致排尿不畅，膀胱内残余尿量增加，有效容量减少，此类患者除尿频、尿急症状外，常同时伴有排尿困难。
4、化学刺激。
如脱水时尿液高度浓缩，高酸性尿刺激膀胱和尿道。某些药物（如环磷酰胺）可刺激膀胱引起出血性膀胱炎，导致尿路刺激征。
5、神经源性膀胱。
神经源性膀胱是指由于神经系统疾病导致膀胱排空或贮存功能紊乱而导致排尿异常。某些神经系统疾病或损伤（如大脑皮层或基底节部位的病变、帕金森病、多发性硬化等）常可引起膀胱高反应性，导致尿频、尿急症状。
6、多尿导致的尿频。
如大量饮水、使用利尿剂或有利尿作用的药物、肾脏疾病或内分泌代谢病引起的多尿（如尿崩症）等，临床出现尿频，但常不伴有尿痛、尿急症状。
7、精神因素。
见于精神紧张、焦虑和恐惧时，部分患者在听见流水声音甚至看见水即可出现尿急。
尿味大的原因？
1、吃了特定食物。
鱼肉、大蒜和洋葱进入体内后会产生硫磺样的化合物，导致尿液有严重的骚臭味，这也是最常见的对身体无害的引起尿液味道大原因，只需要多喝水促进尿液排泄就能改善这样的问题。
2、药物原因。
治疗糖尿病、类风湿性关节炎等疾病的磺胺类药物，以及B族维生素等补充剂等，也可能使尿液气味改变。
多喝水也是缓解气味最简单的方法，但如果问题仍然存在或恶化，可以通过与医生沟通换药解决。
3、脱水。
如果身体出现脱水现象后，尿液就会变得特别浓，而且尿液的颜色也会特别黄，这时候尿液的味道就会有些刺鼻。
所以在运动后或者腹泻脱水时，要多喝水保证身体水分充足。
4、尿路感染。
尿路感染可能会导致细菌、脓液，甚至尿液中的血液积聚在尿道，导致尿液的外观以及气味都发生变化。可用抗菌药物治疗。
5、肝脏问题。
肝脏受损或者病变的话就无法正常的代谢，从而出现一系列的疾病征兆，尿液味道大也是其中之一。
6、糖尿病。
通常患有糖尿病的人尿液都是发黄有味道的，尤其是糖尿病人血糖过高时候酮体会直接进入尿液中，致使尿液的味道愈加浓烈。
7、膀胱炎。
膀胱炎是尿路感染的一种，所以患有膀胱炎后尿液会味道会发生改变。
8、前列腺炎。
前列腺炎会导致排尿困难或因前列腺压迫膀胱引起尿频尿急，肛门和阴囊之间有疼痛感，少数人腹部疼痛，另外尿液有气味。
9、胱氨酸尿症。
很多人是第一次听说胱氨酸尿症，这是一种尿道方面的遗传疾病，主要是体内高含量的氨基酸和半胱氨酸导致的尿液气味改变。
10、高甲硫氨酸血症。
当血液中氨基酸——甲硫氨酸过量时会导致尿液气味异常。如果吃了大量含有甲硫氨酸的食物（如豆制品、黑芝麻等），或身体不能有效地代谢甲硫氨酸时，就会发生这种情况，导致呼吸、汗水和尿液带有硫磺味。
11、胃肠瘘。
消化道瘘是消化道的异常开口，它会导致消化道内容物从肠道泄漏到身体其他部位。例如，泄漏进膀胱的消化液就可能导致膀胱内部感染、尿路感染，使尿液闻起来像硫磺。
硫磺味道通常是临时症状，几次小便后就会消失。但如果几天后仍有气味，或伴有其他症状：絮状尿、尿中有乳白色条纹、血尿、疼痛或排尿困难、腹背部或骨盆疼痛等，应该去看医生。
上述所说的尿液异常，更多是一个提示作用。要想准确知道自己身体是否出现问题，医院做尿液分析以及相关检查才能确定。
所以，生活中我们可千万别忽略尿液，或许这是发现疾病的方法之一。
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