天气不稳定，很容易就会感冒，流鼻涕、咳嗽、鼻塞等症状就会随之而来特别是鼻塞真的塞到夜不能寐啊！
现在教大家两个方法：
1.只要20秒鼻子就会立刻顺畅了先看这个方法先用舌头顶着上颚然后维持一秒后松开舌头一放松就立刻用食指和中指轻点双眉之间的位置微微用力按重复这两个动作大概做20秒严重鼻塞的鼻子就会立刻顺畅了！
第二种方法
就比较简单先深吸一口气然后把头微仰起来捏住鼻子屏住呼吸等到憋不住的放开手鼻子就会神奇的通了！
想知道怎么做
点开视频吧
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