“肾主水”，肾中精气的蒸腾气化主宰尿液的生成、津液的输布和排泄，调节体内津液的代谢平衡，这种作用主要靠肾气的“开”与“合”来实现。肾阴与肾阳相对平衡，则尿液排泄正常；如果肾气亏虚、阴阳失调，肾脏就无法维持体内水液代谢的平衡，人就会出现气短自汗、倦怠无力、小便次数多而清、小便淋漓不尽、腰膝酸软、听力减退、手脚冰冷等问题。男女衰老，首先从脾肾开始，这里介绍我创立的脾肾同调方子，健脾补肾强精方。
组成：人参9白术12干姜9丹皮6北五味子6麦冬15杞子15兔丝子15补骨脂15淫羊藿15泽泻9半夏9砂仁6
肾阳虚甚者加附子肉桂。
用法：水煎服。
主治：脾肾虚寒症。
这个方子，是我以大补脾汤、肾四味合方，加入泽泻润肾生津去肾浊，砂仁纳气入肾、半夏降胃，火土双补，补肾强精，不用分肾阴虚，肾阳虚，临床观察，比金匮肾气丸好使，效果不错。脾肾湿寒引发的症状很多，包括：
1、小便发黄、尿味尤其大，憋不住尿，2、女人白带过瘙痒,在男人就是前列腺炎症和滴白。脾肾湿寒造成的,湿久化热就是炎症.3、膝盖、小腹温度低、脸油腻长痘、4、身体困重白天易困，晚上失眠多梦、没有精气神。5、腰膝酸冷痛、手脚凉，腋窝出汗。6、冬天怕冷，夏天怕热。7、产后无奶水、产后虚胖、8、易惊吓9、晚间不愿意睡，早上起不来。10、大便不正常，大便溏稀，臭味大，腹泻偏多或便秘。11、痔疮。12、头皮屑特别多，头皮经常痒被挠破，头发毛糙，脱发。13、肢体容易浮肿，有时睡一觉醒来眼皮是肿的。14、经常腹胀、排气较多。15、喝冷饮或者吃寒凉食物容易腹痛腹泻。16、出门去外地容易水土不服的人。17、脾肾湿寒容易造成肝郁，月经会错后，肝郁而化火，月经也会提前。18、小腹和膝盖容易怕冷，有时会小腹冷痛。19、脸上油腻或者皮肤干燥都是属于脾肾湿寒引发的变症。20、张着嘴睡觉，流口水，嘴唇起皮干裂。21、女性输卵管不通和男性阴囊潮湿及精子存活率低下都属于脾肾湿寒。不孕不育的。22、男女夫妻房事质量低下，毫无疑问全部是脾肾湿寒。23、经常痛经的毫无疑问都是脾肾湿寒。年轻的女士是脾肾湿寒引发的宫寒。一般40岁以后还痛经的都是脾肾湿寒引发的变症，子宫肌腺症造成的痛经。24、身体肥胖的人是是脾肾湿寒引发的湿久化痰，导致痰湿体质发胖。脾肾湿寒造成的疾病脚气、慢性结肠炎（直肠炎）、失眠、湿疹、不孕不育、各种妇科病、口干咽干、扁桃体炎、风湿骨病腰腿疼、肾功能衰竭。男性功能障碍、慢性肺炎、中风、偏瘫、高血压、高血脂等。此方公布后，有个自称很懂医的人就批评我这方：“不能补脾，没有根，吃了害人”。我这么说吧，大补脾汤（人参白术干姜丹皮五味子麦冬），相传是汤液祖师尹伊按金生水，水生木，木生火，火生土，创制的。加上肾四味，是土围泛水，水才成库。水车大而人众多，河塘无水，耐之若何？
作者介绍
山翁（