最近天气越来越冷，即使是中午也凉飕飕的。为了避免孩子受凉生病，父母都会给孩子多穿衣服。但是穿得多不代表穿得对，太多反而会增加孩子生病的几率。怎么回事儿呢？
前天凌晨，孩子突然发起了高烧，一度烧到39℃。幸好除了高烧没有其它问题，睡觉也很稳当，早晨起床量了量38.7℃，小脸热的通红，赶紧请假吃药，不到9点就恢复了正常。这一整天，孩子体温一直正常，精神也非常兴奋，在家里上蹿下跳，玩的非常开心。
但是为什么会突然发烧呢？思来想去，找不到问题所在。
突然，孩子说了句：妈妈，都是你给我穿太多导致的！
原来，周三早晨有些阴天，感觉冷飕飕的，我里面给他穿了件加绒的卫衣，然后穿上了大大的外套。到了学校后，外套可以脱掉，卫衣却只能穿在身上，中午午睡、下午室外活动，都出了不少汗。傍晚放学时身上还湿乎乎的，被冷风一吹就受凉了。
每年换季，父母都特别愁孩子的穿衣问题。尤其是现在这个阶段，天气阴晴不定，早晚温差大，孩子怎么穿衣才会舒适、不生病呢？
天冷降温，别让孩子这样穿，真生病后悔都来不及
在很多父母的观念里，天冷就应该多穿，穿得越厚越好，但是穿太厚并非好事，就像我家孩子的遭遇一样，太厚不仅容易受凉，还会导致3个坏处。
1、降低孩子的抵抗力
孩子新陈代谢旺盛，怕热不怕冷，而且经常处于活动状态，穿太厚很容易出汗。一旦出汗，遇到凉风又容易受凉。而且，穿太厚不利于耐寒力的锻炼，在厚衣服的过度保护下，反而会降低孩子的抵抗力。
2、增加皮肤疾病的发生
婴幼儿时期，如果孩子穿太厚，很容易被热的出汗，分泌的汗液还会堵塞毛孔，导致皮肤透气差，进而导致痱子、湿疹的发生。尤其是新生儿时期，宝宝穿衣盖被都得注意，不要太厚太热，一旦捂到宝宝，真的是后悔都来不及了。
3、引发泌尿生殖系统疾病
孩子穿太多，易出汗；出汗多，尿量就会减少，尿液浓缩，就会增加对尿道口粘膜的刺激和损伤，如果护理不当，还可能会引发泌尿生殖系统的疾病。
也就是说，穿太多对孩子有害无一利，父母一定重视孩子的穿衣问题，别让孩子太热。
天冷降温易生病，孩子穿衣很重要，父母可试试“洋葱式”穿衣法
对于穿衣，父母可尝试“洋葱式”穿衣法。简单来说，就像剥洋葱一样，一层一层的，既可以保暖，又可以保证活动时的灵活性。
最里面的一层，也就是贴身内衣，比如秋衣、秋裤、保暖衣，主要考虑衣服的舒适型，最好是柔软、透气、吸汗的纯棉内衣。而且一定要贴身，不要太大也不要太肥。
中间的一层，主要考虑保暖性，比如不同厚度的卫衣、毛衣、毛衫，下身可以根据季节选择不同厚度的休闲裤、棉裤、羽绒裤，保暖要好，最好柔软一些，别太硬，也别穿得太多太笨重，以免影响孩子的活动。
最外面的一层，也就是外套，主要考虑防风和保暖，比如带绒的外套、厚薄不同的羽绒服、棉衣等等，也是根据当时的温度来选择。
备用的一层：马甲，棉马甲、羽绒背心等等都可以，上学路上，如果骑电动车，特别冷，可以在羽绒服里面套个马甲；上学时，室内温度适宜，可以把外套脱掉，室内温度如果有点凉，可以脱掉外套穿马甲；室外活动时，可以不穿外套穿马甲，这样既可以保暖，又不会影响孩子活动的灵活性。
同时，也可以参照不同年龄孩子的穿衣法则：
月子里的小宝宝：可以参考父母的穿衣厚度，在室内可以比大人多穿一件，尤其注意肚子的保暖；
1岁内的宝宝：活动量比较多，室内可以跟大人穿得一样多，室外可以多穿一件；
1岁后的宝宝：活动量非常多，一天到晚不闲着，而且新陈代谢快，很容易出汗，室内可以根据温度比大人少穿一件；室外可以跟大人穿得一样多，但是注意防风。
PS：具体看宝宝的实际情况，不要太依赖数据，而是应该根据孩子的实际情况来。
秋冬给孩子穿衣，应遵循“三暖一寒”原则
孩子到底冷不冷，穿得衣服是否合适，父母可以摸摸孩子后背，只要后背温乎乎的就没问题；如果后背凉飕飕的，说明穿得有些少；如果后背出汗了，说明穿得有些多。
给宝宝穿衣，父母除了上述问题外，还应该遵循“三暖一寒”的原则。
1.背暖：背部温度要适宜，正常来说，温乎乎的就可以了。如果出汗了，说明穿得太多，汗水变凉后很容易生病。
2.肚暖：肚子的保暖非常重要，如果宝宝肚子受凉，很容易腹泻、腹痛，进而损害脾胃，影响消化吸收。
3.足暖：足部的保暖跟肚子的保暖有异曲同工之妙，很多宝宝喜欢光着脚丫走路，但是如果是秋冬季节，地面特别凉，最好穿上袜子或鞋子，避免足部受凉。
4.首寒：也就是头部寒凉的意思。头热容易头晕目眩，心烦气躁，甚至引发昏迷。最好的原则是保持头凉足暖。
最近天气越来越冷，孩子也越来越容易生病，但是大多都是穿太多导致的，父母一定要重视孩子的穿衣问题，可以参照“洋葱式”穿衣法，再根据宝宝的实际情况，给他们穿上既可以保暖，又不影响活动，还不会出汗生病的衣服。
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