很多人会说：别人生孩子为什么那么容易，轮到自己总会那么难呢？近几年，女性性早熟，流产的年龄越来越小，很多人读书时期就开始流产，导致结婚后很难怀孕，越来越多的人不容易怀孕。其中包括男性，男性的问题越来越多，很多是由于生活习惯问题导致。
影响胎儿发育原因主要有4点
1、遗传因素，会影响胎儿生长发育的特征、潜力、趋向。出生后孩子的皮肤、头发的颜色、脸形特征、身材高矮、性成熟的迟早以及对疾病的易感性等都与遗传有关。一些遗传性代谢性缺陷病、内分泌障碍、染色体畸变等更可严重影响胎儿生长发育。
2、准妈妈身体原因，准妈妈在妊娠早期的病毒性感染会引起胎儿先天畸形；严重营养不良可引起流产、早产和胎儿体格生长以及脑的发育迟缓；准妈妈如受到某些药物、放射线辐射伤害、精神创伤等影响会导致胎儿发育受阻。
3、营养因素，胎儿的生长发育必须有完善的营养素供给，调配合理的营养素可使生长潜力得到最好的发挥。如在胎儿时期营养不良，不仅体格生长落后，大脑的发育也受影响。出生2年内的严重营养不良会使体重、身高生长受限，以及机体免疫、内分泌和神经等调节功能低下。
4、环境因素，良好的居住环境，如阳光充足、空气新鲜、水源清洁，健康的生活习惯和科学的护理，正确的教养和体育锻炼，完善的医疗保健服务等都是保证胎儿生长发育达到最佳状态的重要因素。
为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。
1、多吃最佳保胎蔬菜中的菠菜，怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。
2、多吃最佳防早产食品是鱼，调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%
以下食物尽量少吃或者不吃
1、山楂，山楂可加速子宫收缩，可导致早产。
2、猪肝，孕妇不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食。
3、黑木耳，它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。
4、杏子及杏仁，杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。
5、苡仁、苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。
6、马齿苋，性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。
保胎常用方法
1、一般疗法卧床休息，禁止性生活，减少不必要的阴道检查。
2、精神疗法对患者给予精神鼓励，使其情绪稳定，增强信心。
3、药物保胎，黄体功能不足者，每日注射黄体酮;其次可辅以维生素E、甲状腺素粉（适用于甲状腺功能低下者），同时也用中药保胎。
4、保胎期限保胎时间原则上2周，2周后症状无好转，提示胚胎可能发育异常，需进行B型超声波检查及β-HCG测定，决定胚胎状况，给以相应处理，必要时应终止妊娠。
保胎要注意的问题
不能勉强保胎，特别是盼子心切的夫妇，要认真听取医生的意见，不可盲目保胎，以免造成稽留流产、感染，造成子宫内膜炎症或输卵管炎而致不孕。或因稽留时间过长，发生凝血功能障碍，导致DIC，危及生命。