导语：对于女性朋友来说，雌激素是最重要的激素之一，它不仅关系到妇女怀孕期间的健康，也是保持皮肤白嫩和维持内分泌平衡的重要物质，如果女性缺乏雌激素，会极大地影响她们的健康。
当女性缺乏这两种激素时，会出现各个方面的问题，比如胶原蛋白迅速流失，女性的身材会变形，怎么知道自己的荷尔蒙是否很不错？体内激素含量高的女性通常具有以下特征。
女性荷尔蒙的年龄阶段
21-22岁是青年和内分泌系统功能的高峰，从25岁开始，女性激素分泌每10年减少15%，在30岁之前，女性的分泌系统仍能自我调节，但到30岁左右，女性体内雌激素的分泌量仅为高峰期的85%，人体的所有器官和组织都开始衰老和萎缩，皮肤明显变暗，精神不好。
45岁时，约有40%的分泌，60岁时，女性的荷尔蒙分泌量正常情况下只有年轻人的五分之一。
荷尔蒙对女性的重要性？
保持女性化
荷尔蒙不仅是女性的生理激素，也是女性的青春激素和健康激素，一旦女性的荷尔蒙减少，她的皮肤会变得粗糙，皱纹会提前出现，骨骼会变脆，脂肪也会增加。
改善皮肤
当女性达到30岁时，她们显然会发现自己的皮肤上有斑点和皱纹，他们经常不惜一切代价购买大量化妆品，把它们戴在脸上，但他们忘记了追踪源头是根本原因，女性荷尔蒙的缺乏是皮肤问题的最大原因，为身体补充足够和平衡的女性激素是拯救皮肤的根本。
调整身体平衡
在我们的日常生活中，我们人体的正常发育和体内的新陈代谢与荷尔蒙密切相关，荷尔蒙的存在可以在一定程度上保证我们的发育，也维持我们体内的新陈代谢，使我们能够顺利进行这两方面的工作，因此，荷尔蒙直接影响我们的发育。
增强活力
我们每个人都需要精力来面对工作和学习，如果我们缺乏能量，我们的生活将变得毫无意义。
荷尔蒙实际上可以在很大程度上增强我们的活力，主要是通过提高细胞的生长速度和新陈代谢率来帮助我们保持足够的体力，让我们的心情更好。
荷尔蒙旺盛的女性，一般会有什么“特征”？不妨花点时间了解下
身材匀称
对称性值身体所有部分的比例，大部分体重超过标准范围，对于女性来说，一个真正健康完美的身体应该有协调的身体，对称的肌肉，甚至皮下脂肪分布。
如果你想拥有更好的身材，首先应该放弃不规律的生活习惯，养成定期锻炼的习惯，促进肌肉含量，降低体脂率，跑步可以说是一种方便、廉价的锻炼方法，可以轻松让你拥有良好的身材。
稳定生理期
每个女人的体质都不一样，生理周期和经期也不一样，只要女性的月经周期在25-35天内，月经持续时间在3-7天内，就是正常健康的。
无论你的月经周期和持续时间有多长，只要你保持生理稳定，月经稳定也意味着你的荷尔蒙旺盛，如果你发现月经不正常，可能是因为荷尔蒙不足。
光滑细腻的皮肤
对于女性来说，她们都想要光滑细腻的皮肤和美丽的外表，他们希望自己的皮肤像婴儿一样红润、白皙、有光泽、有弹性。
在流入体内的激素也与女性的衰老程度有关系，如果激素分泌比较少，女性自然也会显得更老，如果激素分泌更多，它们也将具有抗衰老作用。
良好的骨强度和韧性
40至50岁的女性必须经历一个门槛：更年期，众所周知，副作用如腰痛、关节痛和骨质疏松症在更年期妇女中尤其明显，医学专家解释说，在这一阶段，雌激素合成和转化率降低，内分泌缺乏和钙流失加速，导致骨骼疾病，相反，如果女性在更年期能够保持旺盛的激素分泌，她们将幸运地避免骨痛。
简言之，有多种激素，当你紧张或兴奋时，心脏的加速也是由激素引起的，然而，正是卵泡激素和黄体激素在将年轻女孩变成丰满女性方面起着决定性作用，女性荷尔蒙是女孩活力的源泉，这两种女性荷尔蒙帮助我们创造一个可以生育的身体。
女性激素失衡的可能后果是什么？
第一：皮肤
激素失衡引起的最常见的皮肤问题是痤疮、黄斑、深色肤色和色斑，大量使用化妆品是没有用的，事实上，这不仅仅是皮肤问题，这些色斑也是由内分泌不稳定时外部因素的不利刺激引起的。
第二：月经紊乱
激素缺乏也会导致月经紊乱，常见症状包括月经不规则和月经量少。
女性激素失衡还可能导致各种妇科疾病，如子宫内膜炎、盆腔炎、宫颈炎、输卵管炎、子宫肌瘤、不孕症等妇科疾病。