女性更年期最严重的症状更年期一般在什么年龄
女性更年期最严重的症状更年期一般在什么年龄；女性更年期最严重的症状更年期一般在什么年龄
女性从青春期发育开始就会有月经，主要象征着身体各方面已经发育完全。而随着年龄增长、器官功能下降、激素分泌下降而会绝经。在绝经后进入更年期，会有一系列不适症状。更年期是指停止月经前的数月到完全绝经的一段时间，很多女性不知道更年期具体是什么时候，也不知道有什么症状？一起了解下。（女性更年期最严重的症状更年期一般在什么年龄）
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一、女性更年期严重的症状
1、卵巢体微环境糟糕
年龄越大、对卵巢破坏的越多，巢内环境将会越来越糟糕，卵巢体微环境对于月经紊乱、输卵管、皮肤色素沉淀、升值系统发生变化、巢内的血液营养供应，并维持卵巢的功能很重要，卵巢体微环境中的三十多种育巢粒会通过释放到巢内，这些颗粒影响了卵巢的发育成熟情况、卵巢的组织细胞结构是否完整、卵巢中含有的原始卵泡的数量和发育成熟并排卵、卵巢激嗉分泌细胞功能、体内性激嗉的水平和比例、微血管系统功能及血液供应（供应氧气、营养物质，排除细胞代谢产物）情况，但是随着年龄的增长，这种颗粒会逐渐减少，从外界补充平衡这些颗粒在巢内的数量，稳定他们的作用。
1、尿频尿急
女性在到了更年期的时候由于雌性激素的下降就容易出现因道干燥、萎缩等情况，并且在性交的时候会感觉到疼痛，另外有的患者还会出现尿频尿急的情况，而毛发也会变得干燥并且粘膜也会失去弹性。心脑血管疾病也会出现，并且容易出现冠心病以及骨折等情况。
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2、心理不稳定
由于更年期的到来，女性朋友们会出现心情不好的情况，因为更年期的到来而感觉到孤独和需要陪伴。更年期当中的女性会觉得自己已经慢慢地老去，容易出现慌乱的情绪和不稳定的心理。
3、腰酸背痛
在更年期当中的女性也容易出现腰酸背痛的情况。这样的情况多数是因为脊椎的紧张而造成的，并且会在脊椎重力失衡以后才会出现的情况。所以更年期的女性要多加锻炼，缓解脊椎紧张的情况，否则长期出现骨质疏松的情况，就容易导致腰酸背痛加剧，适当的运动还可以增加抵抗力。
3、潮热，这是更年期症状的严重表现，也是最常见的表现。严重的可引起贫血、盗汗、失眠等不适，极大地降低了生活质量。
4、心脑血管，心慌气短、胸闷、眩晕眼花、血压波动等。因雌激素水平降低，使血中胆固醇升高而易发生动脉粥样硬化、心肌缺血、心肌梗塞、高血压等。
5、泌尿升值系统，因雌激素水平降低，出现因道干涩，性交痛，性欲减退，外因痒，因道炎，尿道炎，尿频，张力性尿失禁等。
二、更年期一般在什么年龄
一般来说，女性在45岁—55岁中间是由中年到老年的过渡期，月经慢慢终止，这十年被称为更年期过渡期。
不少女性在30多岁的时候脾气一暴躁，就被老公说是更年期提前到来了。对于更年期年龄的问题，不同的人有不同的想法。
实际上更年期到来具体年龄是受到许许多多的因素影响，可能是性腺功能从成熟变衰退引起的，也能是卵巢分泌激素减少了，月经就消失了！月经消失也是更年期最明显的一个变化！
在医学上面，没有具体的更年期年龄，只是从月经消失的年龄来推测更年期开始的年龄。女性绝经与经济水平、气候、营养、婚姻状态、避孕方式都有一定的关系，根据调查发现，城市女性绝经要比农村女性晚2年，总之来说，大部分的绝经年龄在五十岁左右。
（女性更年期最严重的症状更年期一般在什么年龄）
三、如何解决更年期综合征
更年期的自我调养
处在更年期的女性，还可以通过饮食、锻炼、心理调节等多种方式，积极应对更年期综合征，减轻痛苦，让自己顺利度过这一特殊时期。
1、注意科学饮食。避免烟酒，忌暴食暴饮，少吃糖、动物肝脏和胆固醇；多吃优质蛋白和含钙食物，如：奶类、鱼、瘦肉、豆类、香菇、海产品、黑木耳；多吃蔬菜水果。
2、注意个人卫生。做好日常清洁，养成良好卫生习惯。更年期女性，皮肤加速老化，要使用护肤品，接触洗洁精、洗涤剂等清洁化学品的时候，戴手套保护一下。经常用温水清洗私处，注意卫生，预防感染。
3、补充植物细胞源雌激素。细胞源因子，再生的卵巢细胞可以对脑垂体分泌的促性腺激素作出及时、正确的反应，分泌足量的雌性激素，使体内激素水平处于平衡状态，给女人“保鲜”。美国麦克唐纳德实验室发布的《衰老的生物学》中提出可调控多种信号通路，分泌多种细胞因子和生长因子，调节NK细胞、B细胞、中性粒细胞、巨噬细胞等多种免疫功能细胞，抑制颗粒细胞凋亡，平衡体内营养和激素水平，缓解更年期不适症状甚至可以推迟更年期。
4、注意适当锻炼。坚持力所能及的体力劳动，进行快走、瑜伽、健骨操等锻炼，防止肌肉组织、关节发生废用性萎缩，从而导致疲劳和腰酸背痛等现象。此外，还要坚持用脑，学习新知识，思考新问题，防止大脑老化。
5、注意心理调节。更年期容易出现急躁、焦虑、抑郁、生气上火等情绪，要试着去克制；善待家人、朋友、同事，用宽容和忍耐的态度对待不称心的人和事，培养乐观的性格，保持心情舒畅。（女性更年期最严重的症状更年期一般在什么年龄）
心理精神冶疗
更年期女性心身保健是全社会的任务，对更年期女性进行心理干预，帮助其有意识地控制自我情绪，同时加强社会的支持，创造良好的生活环境，减轻对更年期女性的不良刺激，将有效减少更年期综合征的发生。
患者首先要理解，更年期是一个正常的生理变化过程，出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑。要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。多参加一些娱乐活动，以增加生活乐趣。当不能通过自我疏导减轻症状时，要及时就医疏导心理障碍。
随着医学模式的转变和病人对护理工作需求的趋势，护理工作强调整体护理，家庭护理则是整体护理中的重要组成部分，这对更年期综合症妇女极为重要。
更年期是卵衰至完全消失的一个过渡时期，一般发生于45~55岁之间。部分妇女在此期间可出现一系列性激素减少所致的症状，包括植物神经功能失调的症候群，必须通过不同方面进行针对性的家庭护理。
从心理卫生方面予以指导:普及更年期生理卫生知识，正确对待更年期，保持乐观情绪，加强锻炼，积极参加集体活动，保持外因清洁，定期进行体检。
服用后，在特定的微环境诱导下可分化为受损组织的细胞，部分补偿或替代其功能，通过旁分泌途径参与颗粒细胞生长和凋亡调节过程。他特有的免疫调节功能，能调节卵巢周边的免疫微环境，改善局部炎症反应。在卵母细胞再生和卵巢功能修复两个方面贡献突出，给卵衰者带来了希望之光，同时也为高龄妇女卵巢功能低下及卵巢抗衰老提供了新的选择。
夫妻生活方面:使家属了解更年期的生理特点及可能出现的症状，夫妻生活要适度。为妇女提供理解，安慰和鼓励。（女性更年期最严重的症状更年期一般在什么年龄）