弟弟家的二宝才3个月大，前一段时间鼻塞严重，宝宝很难受。由于鼻子不通气，不时地发出呼哧呼哧的声音，吃奶也有些受影响，晚上也睡不踏实，不停的哭闹，一家人都非常着急。医院看了，由于宝宝太小，感冒药也没法用。弟媳很焦虑地打电话问我，她该怎么办呢？
小宝宝出现鼻塞的情况，宝妈们到底该怎么做呢？
首先，宝妈要检查宝宝鼻腔内是否有鼻痂堵塞的情况，如果有，可以用小棉签蘸点温水，动作轻柔，把鼻腔内鼻痂清理干净，看是鼻塞是否可以缓解。
如果鼻塞仍无缓解，宝妈还可尝试以下的方法来帮助宝宝缓解不适。
1.用热毛巾湿敷宝宝鼻子，可以使呼吸道变得湿润，有助于缓解宝宝的不适感。
2.如果宝宝是母乳喂养，吃母乳时注意避免乳房堵住鼻孔，吃母乳前还可以用温热毛巾湿敷鼻子周围，鼻塞稍微缓解后再给宝宝喂奶。
3.有的宝宝是易过敏体质，吸入尘螨，动物毛，毛毯，羽绒服、羽绒被的毛屑等会出现鼻塞，建议把原来的被单、毛毯、地面、房间死角等清理干净，让宠物、羽绒服及羽绒被等远离宝宝。
4.平时需注意保持房间适宜的温度，温度26℃，湿度60%左右。如果房间空气干燥，可以使用加湿器，前提是要确保加湿器每天都彻底清洗，防止细菌滋生。
5.给宝宝穿盖合适，判断冷热以摸孩子颈背部皮肤冷热为准，只要是热的不出汗则穿盖合适，避免给孩子过多或过少穿盖。
6.使用生理盐水或生理性海水喷鼻液或滴鼻液。只要宝宝可以接受，每日可使用2-6次。
7.将宝宝竖抱起或者把宝宝上半身抬高，有助于缓解宝宝的鼻塞不适感。
如果通过以上的方法，宝宝的鼻塞仍不能得到有效缓解，并且持续时间长的话，医院就诊，在医生的指导下规范用药。
作者：儿科主治医生，儿科学硕士，从事儿科临床工作10余年。
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