众所周知，女性的子宫是我们的“秘密花园”，更是孕育生命的摇篮，对女性来说至关重要。如果子宫环境不好，可能会影响到受孕，导致屡屡备孕失败，无法顺利怀孕，还有可能被冠上“不能生娃”的帽子。
那么，我们身体出现哪些表现，就说明子宫环境很差，会导致不孕呢？
月经失调、经血异常具体表现为月经周期不稳定，或者提前或者延迟，而正常情况下女性月经周期多在28～30天左右。还有的人周期紊乱的同时，月经出血量也很不正常，有时量多有时量少；此外，还有一个现象就是经血颜色，如果是黑色等异于正常鲜红颜色时，这些都说明是月经失调，根本原因在于子宫受到了伤害所致。
分泌物异常、有异味正常女性的白带是白色透明、无杂质、无异味的，出那是如果发现下体分泌物有异味，或者白带呈现出豆渣样，且颜色发黄或黄绿色等，说明可能是子宫出现异常，导致患上妇科疾病。
手脚冰凉我们经常听到一个词叫“宫寒”，这种人大多都是手脚冰凉，尤其是冬天，任凭怎么活动，手脚就是热乎不起来，这种女性往往存在血液循环不畅等问题，这样也会影响受孕不畅。
骨盆疼痛或不适、腰背疼痛有的女性会经常感觉到骨盆疼痛或者有不适感，此外还会出现下腹坠胀、腰酸背痛等，这有可能是慢性盆腔炎、宫颈炎、子宫脱垂等所致。
小腹有不明原因的变大，可能是子宫部位有疾病的原因，例如子宫内膜息肉。所以，有些容易伤害子宫的行为，我们女性一定要尽量避免，不要因为年轻就无所顾忌，等到你想要孩子却不得的时候，暗自伤神，世上却没有后悔药可吃。
一、避免紊乱或者不卫生的xing生活
社会在进步，人的思想也受到各种冲击，我们小区附近有一所技校，下班路上经常看到三三两两的少年少女勾肩搭背，女孩嘴里还叼着烟，每次遇到我都觉得痛心，这么美好的年华，却虚度光阴，有同事家就在学校周围开的小旅馆，据她说一到周末就爆满……
要知道，长期紊乱或者不卫生的xing生活很容易给女孩的身体带来各种伤害，例如子宫颈/子宫感染，会增加女性患阴道炎、宫颈炎、输卵管炎症等疾病，这些地方一旦被细菌感染发生炎症，会增加精子的难度，降低精子活力，还怎么形成健康的受精卵呢？
二、避免多次流产
不管是哪种方式的流产，都会对女性身体带来伤害，而且有的伤害是不可逆的，是一辈子的痛。有研究表明，女性的身体经过多次流产后，即使怀孕后，出现胎盘异常和产后出血的风险也会极高。
医院妇产科张羽医生《只有医生知道》一书中提到，女性的子宫内膜就那么厚，刮一层就少一层，刮到最后，即使怀上，胎儿也保不住，因为子宫环境太差，就像种子种在贫瘠的土地里，是难以正常健康生长的，容易发育不良、自行流产。
三、避免久坐
这是很多的现代职场女性都会遇到的一个问题，尤其是常坐办公室的，一忙起来可能坐在那里半天不动弹，可是你要知道，久坐不动非常不利于血液循环，所以子宫及卵巢的正常供血也会受到影响，甚至带来加重瘢痕组织或造成粘连等问题，难以正常受孕。