樱桃是女人的美容果
春末夏初，颜色红润的樱桃起始很多上市。它不仅颜色悦目，对于女士来说，多吃还能起到美容和预防妇科疾病的用处。
樱桃自古就被叫做美容果，中医古籍里称它能润泽皮肤、令人好颜色，美态，常吃可以让皮肤越发平滑润泽。这主如果由于樱桃中含铁量极其丰硕，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的0倍，居各类生果之首。
铁是合成人体血红蛋白的原材料，对于女士来说，有着极为主要的意义。世界卫生组织的调研表白，大概有一半的女童、0%的成年女士、40%的妊妇会产生缺铁性血虚。这第一是由生理特点决议的：年青期女孩成长发育兴旺，机体对铁的需要量大，加上例假来潮，轻而易举产生缺铁性血虚；
怀胎哺乳期妇女要供应胎儿或婴儿滋补物质，对铁的需要量也大大提高；老年妇女胃肠道吸取功效减退，造血功效虚弱，也会导致血虚的产生。第二，大量女士不喜好吃肉食，造成滋补不平衡，也是导致缺铁的一个主要缘故。所以，多吃樱桃不仅能够缓解血虚，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。
中医以为，樱桃具有非常大的药用价钱。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功能，实用于四肢麻痹和风湿性腰腿病的食疗。
买樱桃时应选择连有果蒂、光彩光艳、表皮丰满的，假若那时吃不完，最好储存在零下1℃的冷藏前提下。樱桃属浆果类，轻而易举损坏，因此必定要轻拿轻放。此外，樱桃虽好，但也留意不要多吃。
由于此中除了含铁多以外，还含有必定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃产生不适，可用甘蔗汁清热解毒。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。