夏天冰淇淋，冬天羽绒服，你咋这么聪明呢？
话说冰淇淋和羽绒服最配了！
听说在冬天的哈尔滨敢外出逛街的人，需要人手一根马迭尔冰棍来暖心
这大概是有科学依据的，毕竟吃冰淇淋可以增加糖分和脂肪……
这就闹心了
冬天吃冰淇淋还可以是一时兴起，对天时来一点小背叛，反正有衣服遮住也不用怕长肉
但夏天吃冰淇淋那就是刚需啊！最想吃冰淇淋的时候，却是最需要展示身材的时候
那冰凉甜爽，香滑浸心，吃了还想让人再来一根的冰棍，确实是减肥克星
所有甜味、柔滑与奶香等美妙体验的来源，都无一不是长肉的点
/当小猫咪知道冰棍吃下去会变肉肉/
◎01◎
那么，到底要怎样吃冰淇淋才会不长胖呢？
答案是，只要不吃冰淇淋就不会因为吃冰淇淋而长胖
但是要长胖的人就算不吃冰淇淋、吃别的东西，也照样会长胖
所以不长胖的根本原则就是你的饮食摄入总量不要超
美食是减肥的天敌
很多身材管理者都有同一个陷阱一样的思考方式，就是爱追究“吃什么会瘦？”
这其实是一个不成立的问题
因为没有什么吃了会瘦的食物，只有不吃才会瘦
想要减肥，就要不吃或者少吃
所以冰淇淋呢，也看做天敌，戒了吧
别听他瞎胡说！
◎02◎
前面说了长不长胖是看你吃的所有东西的总量
总摄入量大于消耗量，当然会胖
如果夏天控制不住自己，一定想要吃冰淇淋又不想太拖累自己的减肥计划的话，那就只有在总量上面下功夫了
比如说，
你吃饱了饭，就别吃冰淇淋；
你吃了冰淇淋，就少吃点饭；
你吃多了冰淇淋，就不要吃饭；
还有一种方式
可以完美地解决这个问题
只不过，对冰淇淋的要求比较高
●①●
▍乡村竹粽冰棍
把甜糯米饭冻成冰棍来吃，这个想法真是天才了！
“我吃了饭的我才没有光吃冰淇淋”，可以对妈妈这样说了
它的糯米粒面软弹牙、软糯清香，非常有嚼头，还有大块的红枣肉
吃的时候建议把这货稍微放化一点再吃，就是看起来不是白的而是半透明的时候，口感最好
吃完之后侍娘有个想法，想冻个甜粽子来试试
●②●
▍肚子饿了？来碗东北铁锅炖吧
谁能想到，就这外形儿，这玩意儿它是个冰淇淋！
一碗雪糕……这是多么地令人握哦不，种草的灵感？黑暗料理必须有你的名字
吃之前我对咸口味的冰淇淋是内心拒绝的，什么鬼东西，还肉松海苔香葱？这里哪样儿谁是有个正经冰淇淋配料该有的样子？
但是吃之后，我必须要说，太好吃了，这简直可以和咸蛋黄一起并列咸口冰淇淋的两大巅峰！非常的香！
海苔肉松香葱还有威化盒，与牛奶冰淇淋结合得很惊艳。里面还有胡萝卜还是椰果什么的颗粒，味感很丰富，却非常统一！（但是真的不是吃冰淇淋的体验）
感觉我还能再吃下一碗米饭？
江湖上还留有自热锅的传说，而咱们这里也不差，有“自冻饭”
好吃不多吃，那就当饭吧！
台词我都想好了：热了饿了来一顿！
◎03◎
到底是怀着怎样的吃货之心与专业小编的技能，才能为你们想出这样一个能光明正大说服自己吃冰淇淋的方式？
你细品这一小节的标题
零食不叫零食，叫间餐，是为了用来缓解饥饿降低食欲的
冰淇淋不叫冰淇淋（虽然下面的例子们也蛮不正经），叫冷食，只是把垫肚子的东西冻硬了吃而已
把饱腹小零嘴冻硬了吃的，举个栗子：
●③●
▍拉丝儿冰糯米糍（人家叫易丝糯米糍！）
糯米糍加冰淇淋，这是什么神仙组合？糯米糍的软黏包裹着冰淇淋的凉滑……
我是不沉迷美额色的，直到我知道了什么叫作冰肤雪肌、入手即化，香秾一握、软玉凉香！
这还只是手感（记得表皮放化点再吃）
口感：刚咬下去的劲道咬了像一口宣软的奶包，QQ弹弹的冰皮儿真的每一口都拉丝儿
而当里面的冰淇淋逃脱了糯米皮的弹力束缚，在你的口腔里蹦出来的时候，你就会知道这个小调皮的味道是你的真爱了
清口与香浓，这两种基调是怎么结合到一起来给人以美妙的呢？
一个还不到50大卡，不说了我要再来一个！
●④●
▍鲷鱼烧冰淇淋（宝贝，那个字念diāo）
吃了个这种冰淇淋就像是吃了一个馍馍一样，不过馍馍的馅儿是冰淇淋
它是属于最初代的网红[不走正经路]冰淇淋了
味道很浓厚，红豆很绵密，表皮的威化质量也很棒，细腻、不粘牙，能紧紧的包裹住里面的冰淇淋，使之咬下不冰牙，每一口都是干干净净的享受
●⑤●
▍夹心饼干冰淇淋？
它自己说的，不想当香草三明治的夹心饼干不是好冰淇淋
且看它的外型，真的是夹心饼干！
●⑥●
▍奥利奥造型的大饼干？奥乐多牛奶曲奇夹心饼干雪糕
有点小饿的话，来块饼干像是不过分哈？
这两种夹心饼干冰淇淋真的是跟“饼干”两个字杠上了吗？
板砖大小的饼干见过吗？
还是冰淇淋！
这的确不是奥利奥，这是奥利给的giao啊！
说着只是为了来口扛饿的，结果一不小心把自己整饱了！
我说冰淇淋啊，你能别在粮食里面打转了吗？
正正经经地做回人[冰淇淋]不好吗？
……
这不来了吗？
◎04◎
冰淇淋，属于冷饮，所以它和饮品是天然没有界限的
在饮品界，有位大佬已经打破了人类痴于减肥的自我警戒线，游离于能量守恒三界法则之外，建立了“没人看见就是0卡路里”的自我欺瞒就能骗过脂肪的思维体系
明明是增肥利器，却能让人类宁愿骗自己也要喝的这位大佬，就是奶茶了
那么将奶茶做成冰淇淋，我可以的
●⑦●
▍珍珠奶茶雪糕
请问，喝加冰奶茶和吃奶茶冻成的雪糕，哪一种更让人喜欢？
这款雪糕融合了冰淇淋与奶茶两者的优点，茶香奶香结合，清新浓密、入喉不腻
奶茶变成冰淇淋后，更能品味那种香浓清爽、丝滑细腻、回味绵长的口感了，我想着这就是当年丝袜奶茶想要做到的吧？
另外，里面的珍珠Q软弹牙，粒粒珍贵，真想多吃点
除了珍珠有点少，其余没有缺点
●⑧●
▍未成年雪糕这个名字真是太犯规了
把娃哈哈做成冰淇淋什么味道？超正宗、满满的味觉回忆，但是又多了别的惊喜，比如说浓郁的奶香，比如说里面的夹心
只是这样，与娃哈哈的清爽酸甜好像有点背道而驰
原来喝娃哈哈是不担心长胖的，但是这个就不能骗自己了
只能骗自己说，人长大了，是要加点料增长点阅历这样子
这是一款既能回忆从前，又能品尝当下的丰富厚重的雪糕，就是我们自己的写照嘛
●⑨●
▍大白兔奶糖冰淇淋？奶白兔奶糖雪糕
大白兔奶糖可谓涉猎广泛的网红零食了，做得了酒做得了蛋糕，现在又变身成为了冰淇淋？
接地气的包装下，奶香浓郁，是甜甜的奶糖味
那么奶糖做成冰淇淋之后，没有了奶糖的粘牙感，添加了冰淇淋的浓滑冰爽，入口即化，有点像小布丁？
既然这原身是糖，那么吃着糖来谈减肥无论怎么说都是过分了哈！
这其实是有理论依据的！！：
“冷食减肥法”一直是比较盛行的一个瘦身流派，他们推崇说，喝冷水比喝热水消耗卡路里，吃冷餐比吃热饭更难获得热量……
关于吃冷食到底利不利于减肥有很多撕，这里我们不探讨
既然有人说东西吃冷的有利于减肥，那在我们这里就一定是真理这样子！
我们只是需要借用它的原理，让自己放心吃口冰淇淋而已
所以，冻过的东西，比原物更加不长肉，这一定是真的！
所以，以上全部冰淇淋都是可以开着“减肉滤镜”放心吃的哈哈哈哈哈！
◎05◎
有人说我们搞了这么久，一直在把不是冰淇淋的东西变成冰淇淋这种思路里面打转
这么说吧，以上那些其实还是轻的
下面的，我们就要针对冰淇淋这个概念进行意识层面的打击了
戒不掉也能忘掉冰淇淋是个什么东东！
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▍大鱿鱼冰淇淋
鱿鱼：我做了什么要出现在这里？
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▍小龙虾口味冰淇淋？
别问冰淇淋上的小龙虾为什么出现在这里，因为这个小龙虾的图案是辣味的
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[图片来自网友]
▍真·小龙虾冰棍，里面真是小龙虾啊！
在超市买冻虾再也不用担心外面的冰皮裹太厚啦，因为它们家冰皮可以吃哦！
吃到小龙虾的朋友，你的舌头还好吗？
●13●
▍葱爆牛奶葱花肉松冰淇淋？
葱花味的冰淇淋是不是让人混乱？
吃起来，分分钟让人想起葱油饼干的味道
但其实，它真身是个蘸酱！
涮火锅的时候用来蘸肉吃，太拿分了！
●14●
▍长沙臭豆腐冰淇淋
网红爆款无疑了……
不过这只是长得像长沙臭豆腐[太像了！]，其实只有形似
不管是蒜末辣椒还是独特黑皮，都是别的东西，是榴莲草莓碎和黑巧克力
里面是豆乳芝士味的冰淇淋，香浓得hin哦！
难道芝士就是臭字担当？
尔等看到这里是不是有点想问，冰淇淋到底是什么东西来的？
既然知不道这种东西，也就无所谓因它长胖咯
◎06◎
有些冰淇淋的味道一看就不正经
它们想要凭借一己之力抹消传统冰淇淋在人类大脑中的味型记忆
做到我赢不过你但我可以删除你，然后大家一起拜拜的程度
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▍0蔗糖榴莲冰淇淋，正好用来减肥
汝之蜜糖，他之砒霜。有人爱榴莲爱到要死，有人避之不及
那么对后一部分的人，只需要在买冰淇淋的时候只买榴莲味的，就能保准他再也不想吃冰淇淋这个东西啦……
好了不开玩笑了，减肥不是这么虎的事情
其实这种冰淇淋还蛮健康的，用水溶性膳食纤维和甜菊糖苷代替蔗糖，可以吃到甜甜的冰淇淋还不用长肉，真是太棒啦！
里面榴莲的味道特别正，很浓郁，极品！
●16●
▍辣椒芝士冰淇淋
看到封面上火红的辣椒，你会感觉自己仿佛拿的是火锅底料什么的
辣味的热火与冰淇淋的冰凉根本是两种相反的感触，这样的东西一定不会来电吧？说实话侍娘内心是拒绝的
但是吃到第一口之后，真的有种被电到的感觉！
超好吃！
甜辣味的冰淇淋，还有芝士的带来的一丝丝盐味，混合浓浓奶味，真的每一口都舍不得咽下去，一定要在嘴里滚上好几转细细品味才能放过它！
这个组合真是太神奇美味了……让我想起了：
据说超级好吃！
●17●
▍肉松芥末芝士雪糕
肉松啊芝士啊前面的免疫已经够了，但是芥末？
很上头！
……
冰淇淋就说完了
那么这和减肥有什么关系呢？
俗话说得好：要让人癫狂，首先让人迷惑，要让人迷惑，先让人wtf！
看到这些口味之后，大家都是黑人问号脸，那么，他就会不选
他不选，也就无从因为这种原因长胖吧？
但要是他选了，他可能就会原地爆炸
◎end◎
编到这里，小编必须要承认了，本文就是个伪命题
吃冰淇淋不长胖的方法……
根本不存在。
但是冬天逛街你还是需要一根马迭尔
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作者：刑部侍娘