福建白癜风医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4756241.html使用过精油的朋友都知道，精油对我们人体起着多种辅助作用，不但能美白护肤、消除痘印粉刺等，还能治疗感冒、消化不良、改善睡眠等各种功效，是我们日常生活中的小帮手。那么你们知道为什么精油会具有这么多功效吗，下面就打开精油的世界——
古人们永远不会知道，他们使用的精油中竟然蕴含着这么多的玄妙，有关芳香疗法的智慧其实就来自于精油中的“神奇成分”！
是的，所有精油的功效都来自其成分。虽然精油由50～种不同的分子结合而成，但主要的是某些成分起着主要的作用，例如单萜烯、醇类、醛类。今天就揭开这些化学分子的神秘面纱。
1、单萜烯：
是植物精油中重要的化学成分之一，精油成分中最常见的。通常具有杀菌、止痛、促进消化、调节体液的分泌、缓解焦虑的功效。
具有单萜烯的精油有：大部分柑橘类精油如甜橙、柠檬、茶树、苦橙叶、松树、丝柏等等。
萜烯的通式为(C5H8)n，其中n=2。以两个异戊二烯单位，“头尾”相连接而成的二甲基辛烷为基本骨架。可分为：
●链状单萜烯类(open-chainmonoterpene)，如月桂烯、柠檬醛等，单环单萜烯类如薄荷醇、柠檬烯等；
●双环单萜烯类，如龙脑、樟脑等。萜烯的双键与水加成，可形成萜烯醇；与糖结合可形成单萜苷。单萜烯是组成挥发油的主要成分，沸点一般在℃～℃。含氧单萜烯的沸点一般在℃～℃。
作用、性质以及安全事项：皮肤渗透性（易穿透皮肤）、刺激免疫系统、消毒作用（清洁、杀菌）、易挥发、氧化后对皮肤有刺激性。
特点是：
1、挥发度高，沸点低；气味微弱，轻盈，维持时间短。
2、化学反应性强，易氧化，保存期短，开封后尽快用完。
3、熏香需注意悬浮微粒的形成，人的呼吸系统会疲倦，单独精油一次熏香时间不要过久。
4、水溶性差，不适合直接泡澡，油溶性好，纯露中找不到单萜烯成分。
5、加强神经传导物质，激励免疫。
6、提振精神；抗感染，基本抗菌并防止病毒感染，预防为主。
7、消炎止痛，长期才可见效果，适合慢性病。
A、柠檬烯
抗菌，去污；养肝，激励免疫促进排毒；广效性抗癌。
1、右旋柠檬烯d-limonene：柑橘香，抗癌效果更好。
如：红桔精油，含65%～94%柠檬烯。适合处理焦虑失眠，激动，呼吸困难。外用皮肤可防止胶原层断裂，防妊娠纹形成，可从孕期第4个月开始使用。
2、左旋柠檬烯l-limonene：针叶味。
如：欧洲冷杉精油：
可处理小孩子呼吸道问题，适合急性和慢性支气管炎，着凉感冒关节病，软弱无力。能增进对世界的理解，让空间感开阔直来，可缓解闭室恐惧症，也能放松情绪性气喘。
乳香精油同时具有左右旋柠檬烯（40%），是广效性抗癌精油，可活血化淤，适合乳癌、肺癌等，可安抚情绪，抗沮丧，促进伤口愈合，可治愈伤口、溃疡。
B、对伞花烃P-cymene
对下半身有镇痛作用，抗菌，止咳，去痰，让人产生战斗力，但比较难代谢。凡是苯环结构的分子都不容易代谢。
对伞花烃可转化为：百里酚（刺激）和香芹芥酚。
如：柠檬精油中的对伞花烃成分放久后会变成百里酚，较刺激可去油净化。小伤口的紧急处理也OK，对去头屑效果也不错。
多苞叶尤加利精油，可处理梅毒等生殖系统的感染，还能针对下半身止痛（前列腺消肿，生殖系统抗病毒，淋病，披衣菌类，疟疾等），孕婴禁用。
印度藏茴香精油：促排水，缓解筋骨酸痛，肌肉劳损。
C、松油萜（α-松油萜，β-松油萜）
抗菌与激励免疫；慢性问题消炎，类似可体松；药性干热。
如：丝柏精油，含40%～60%的α-松油萜，可治疗静脉曲张，痔疮；促进淋巴排毒，止咳（百日咳，支气管炎，结核病，胸膜炎等），有类雌激素作用，是不错的养护子宫用油（乳房结节疼痛者勿用）。可让人精神集中改善贪玩嘻哈的状态。搭配佛手柑使用，可改善狐臭等体味。可收敛汗腺、皮脂腺，干皮慎用。
白松香精油：β-松油萜含量为65%～85%，且含氮和硫化合物，不合适熏香。有净化疏通淋巴作用。可治疗因淋巴循环不畅导致的暗疮，经期前使用，让心平静，防口舌之争，平衡情绪。也可通经补身，治疗白带痛经，溃疡，脓肿，镇痛（肾脏，阴道，皮肤）。
D、水茴香萜Phellandrene又叫水芹烯
1、激励肾脏功能。
2、利尿，促进排水。
3、抗泌尿道感染，憋尿或不洁性接触，易感染情况。
如：薄荷尤加利精油，含胡椒酮成分40%～50%，可帮助肾功能再生，但洗肾者不适用，已经无法代谢精油，有化解粘液的功效，对白带过多可改善。叶片萃取的有药草味，适合脚步沉重眼皮水肿等，让人变得轻快。心肾功能不好者不可用（含肾结石，肾炎患者）。
莳萝精油：很温和，小孩子也可用。可去水肿，改善肾功能，利胆养肝，处理消化问题，去痰清肺，治疗支气管急性发炎。
E、樟烯Camphene又叫茨烯
处理粘膜发炎，使人清凉镇静。
如：黑云杉精油，含樟烯20%，可治疗内分泌引发的疾病，如卵巢囊肿，糖尿病等。类似荷尔蒙，可激励胸腺。
抗感染，真菌，寄生虫；抗空气中的病菌，对面部粉刺及干性湿疹有效。
F、萜品烯（α-Terpinene，β-Terpinene）
可抗菌，止咳，提振情绪。
如：茶树精油，在类似消毒水的味道，适合搭配熏衣草做熏香。含高量萜品烯成分适合小朋友。在新搬家换工作，新的求学环境等均适用，帮助我们壮大自我，迎接每个挑战。对于大部分病菌、霉菌、病毒、寄生虫都有抵抗作用，消炎效果好，如口炎、牙龈发炎，肠炎，阑尾炎，阴道感染，外阴发炎，卵巢充血均适用。
马郁兰精油：抗感染，抗菌（肺炎球菌，金黄葡萄球菌，大肠杆菌），调节自主神经系统，降血压，扩张血管，消除神经痛，风湿痛，对呼吸道感染（鼻炎，鼻咽炎，鼻窦炎，支气管炎，耳炎，百日咳）和消化道感染（口疮，腹泻，肠胃炎，葡萄球菌和大肠杆菌）有治疗作用。心理上增强面对内在自我，比如帮助度过失恋期。
G、月桂烯Myrcene
又叫香叶烯，常作为香料的原料。
日常保养可防癌变，可作细胞诱变剂，有激活身体，催情的功效。还可驱虫，止痛。
如：柠檬香茅精油，可抗霉菌，防癌养肝。外用皮肤较刺激，适合低剂量使用。精油本身水果香越浓越好，对老鼠有催情作用，但驱蚊虫效果很好。
蛇麻草精油，类雌激素，可激励性机能，能改善内分泌问题，也有催情作用。处理心律不齐，心跳过速，让人镇静平衡。可处理胃痉挛，消炎助眠。还可强化麻醉效果。
2、醇类：
醇类中最常见的是单萜烯醇，对皮肤来说比较温和，不具有毒性，对抗病毒、抗菌、争强免疫力、振奋精神有很大帮助，例如：薰衣草、天竺葵、玫瑰草等。
单萜醇由单萜烯衍生而来，单萜烯不溶于水，但单萜醇水溶性高，主要以氧化方式代谢，无毒性。大部分无刺激性（牻牛儿醇除外）。
药学属性：
1、直接攻击微生物（1级醇很强大抗菌强，有刺激性；2级醇较中庸，有抗病毒作用；3级醇最温和多才多艺，适合小孩）
2、调节免疫球蛋白
3、提升白血球数与抗体，激励巨噬细胞。
4、利肝胆（薄荷脑，侧柏醇，龙脑）
5、补身暖身激励（整体的调理修护）
自体性免疫性疾病患者的免疫力太强，则会攻击自身，单萜醇让人体免疫力趋于平衡稳定。
（所谓异常的免疫能力，就是认友为敌，把自己身体里本来不是病毒或细菌的东西，当成病毒或细菌来攻击，希望将之驱出体外。人体内免疫系统的抗体原本是针对外来的抗原或体内不正常的细胞（如肿瘤细胞）进行攻击与清除，是保护身体的一种生理机制。但在一些情形下，免疫系统可能会产生出对抗自己身体内正常细胞（甚至细胞内的各种正常组成部份）的抗体，造成不正常的过度发炎反应或是组织伤害，进而影响身体健康造成疾病。这些认友为敌、攻击不该攻击对象的抗体，便称为自体免疫抗体）。
A、牻牛儿醇Geraniol（一级醇，刺激抗菌强）
又称香叶醇，属于一级醇，强力抗感染，强力提升免疫，抗癌，暖身、促进循环，激励生殖机能（适合处理经常感染发炎，子宫内膜异位反复发作的情况），驱避动物。
如：蜂香薄荷精油（单萜醇类，对应性轮），较刺激，敏感肌应低剂量使用
1、抗感染、病毒，可抑制单纯疹与天花病毒，抗霉菌，抗菌（广泛性）——适合处理呼吸道和生殖泌尿道的各种感染症状以及退烧；
2、补身、强化神经，改善无力；强化子宫，协助调经。
3、帮助消化。
玫瑰草精油（单萜醇类，对应性轮）敏感肌可降低剂量。
1、抗微生物、多种病菌，抗霉菌、抗病毒。可治疗尿道炎、膀胱炎、阴道炎、子宫颈炎、输卵管炎、口咽炎，细菌性和病毒性肠炎。对于白色葡萄球菌感染的粉刺面疱、干性与渗水性湿疹均有疗效。
2、补身、补神经、子宫，用于助产，协助分娩。
3、补心脏、净化血毒。可改善心脏无力，病毒血症。
4、心理治疗上，化解狂思乱想为旺盛的活力。
B、橙花醇Nerol（二级醇，中庸抗病毒）
抗感染（2级醇），抗沮丧、忧郁，增加吸引力，培养好人缘。常和牻牛儿醇同时出现，氧化后形成柠檬醛。
如：大马士革玫瑰精油：
舒缓情绪，增加魅力。橙花醇含量可达10%，活花可达22%
香蜂草精油：
以花朵萃取的香蜂草精油含有较高的橙花醇。可安抚心情，尤其是受惊吓后的平衡。
印蒿精油：
用于天然香水中添加食品中，呈红色带有酒味，让人有迷醉感。也常用于费洛蒙香水中，有招桃花的作用。橙花醇含量为1.5-3%
C、香茅醇Citronellol（一级醇）
抗感染（1级醇）抗癌，增加皮肤细胞含水保湿能力，稳定性高、亲肤性好。强化皮肤免疫机能，促进微血管循环并补血活化器官，改善红血丝。解除阻塞性疼痛。阿育吠陀认为玫瑰是抗癌必用精油，纯露也有同样功效，因为醇类水溶性高。
如：摩洛哥玫瑰精油、波旁天竺葵精油
D、沉香醇Linalool（三级醇，最温和，适合小孩）
又称芳樟醇。可降低促肾上腺皮质激素（ACTH），全面解决压力造成的问题，温和处理浅层感染、抗过敏、抗焦虑，除臭（中和含硫化合物气味），杀尘螨。
如：芳樟精油：适合独居的人。
橙花精油：适合不相信别人，对别人无信任感的人，让人放松舒缓焦虑感。
芫荽精油：可治疗尿道炎、阴道炎，采用臀浴
沉香醇百里香：可处理口腔炎、胃炎，是款典型的儿童用油，让人回归天真的状态。
E、左旋薄荷脑l-Menthol
刺激皮肤的感觉接受器，止痛止吐止痒止晕，促进循环、消肿，养肝，处理感冒（二级醇）
如：胡椒薄荷（亚洲薄荷）：薄荷脑成分的过度使用会使皮肤对冷热的敏感度降低，让感觉变得混乱，英系芳疗不推荐使用，我们通常会降低浓度使用。
绿薄荷（留兰香）：适合熏香，薄荷脑含量低。
F、龙脑Borneol
在室温下会凝结，是冰片的主成分。
利胆强心，激励神经系统、性机能、关节筋骨镇痛。
如：龙脑百里香精油：针对心理性的性疲劳衰退，包括癌症治疗后的性机能恢复。
土木香精油：适合气喘急救使用。
阿密茴精油：处理心肌梗塞，心脏病，急救缓解必备，气喘危急发和时，可滴一滴阿密茴在舌下及胸口做涂抹。日常应稀释后使用。
道格拉斯杉精油：提升心肺功能，强心补肺。
G、萜品烯四醇Terpinen-4-ol（三级醇）
抗菌但刺激性低，处理病毒感染且不破坏体内生态，激励免疫球蛋白分泌性抗体，减少皮脂分泌。
如：茶树精油（二级醇）：适合处理妇科感染，皮肤抗菌，抑制幽门杆菌，防胃溃疡等，减少皮脂。茶树精油或纯露，做成漱口水，让口腔炎症问题得到发送，如牙龈了血感染等。
马郁兰精油：适合处理运动平衡较差者，增加反应能力，减少出汗出油。
薄荷尤加利精油：处理肾脏，膀胱的感染。
肉豆蔻精油：可以处理紧张的情况下引起的腹泻属于肠燥症，比如刚到外地，面临考试，吃辣的食物等。
3、醛类：
醛类具有很好的抗炎效果，对于安抚中枢神经也很有帮助，常见的具有柠檬、柠檬香茅、天竺葵、尤加利等等。
单萜醛
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不同于带苯环的芳香醛。阴性分子，水溶性高，活性高，易氧化，以氧化方式代谢，具有皮肤刺激性。
药学属性：
1）、低剂量镇静、高剂量激励神经系统。
2）、调节免疫，降低免疫球蛋白。
3）、可处理全身性发炎。
4）、退烧（内服香蜂草纯露、柠檬香茅纯露、柠檬马鞭草纯露，可帮助退烧及处理过敏，帮助皮肤镇静）；扩张血管、降血压。
5）、抗感染（病毒、霉菌、细菌）。
6）、促进消化液分泌，利消化。
7）、消解胆结石、泌尿结石。
A、柠檬醛Citral
有水果酸甜味，常用于调香。
1）、作用于自律神经，镇静作用强，适合交感神经发达，怕吵易惊醒的人。
2）、抗感染，包括真菌、病毒、细菌。
3）、抗氧化，抗癌潜力。
4）、抑制血小板聚集，扩张血管，容易血液结块的人适用。
5）、退烧，消炎。适合夏天易燥热的体质。
6）、抗沮丧，焦虑。如：
香蜂草精油：擅长处理情绪层面问题，心形的香蜂草，对心脏血压有着很好的疗效。
柠檬马鞭草精油：有花果香平衡免疫力内分泌。处理陈年老病，其他精油处理不了的问题可以用它来试试。妄想症及沉溺过往也适合这款精油。其含有的大根老鹳草烯为桔子味。
柠檬香桃木精油：较刺激，适合低剂量使用。
姜精油：嫩姜才含有柠檬醛，可调和神经系统的平衡，抑制呕吐，走路易跌倒，有旋晕症适用。
澳洲尤加利精油：含8%柠檬醛，略刺激。幼儿更适合使用史密斯尤加利，不过略有粪便味。
柠檬香茅精油：开花季节采制的柠檬香茅效果最好。是治疗香港脚的首选，柠檬草也适用。
B、香茅醛Citronellal
气味豪迈刺激高昂
消炎消肿，筋骨肌肉的止痛，抗感染、驱蚊虫，扩张血管，增加血流量。如：
柠檬尤加利精油：可用于驱蚊，含高量的香茅醛成分，可缓解跌倒损伤时的疼痛感。加西洋蓍草处理紧急外伤，避免留下淤青等问题。旧伤，可增加黑胡椒精油来处理。
柠檬细籽精油：有点雪碧的味道。加玫瑰或茉莉精油调和，让甜美花香变得清新跳跃。可处理多种选择时的困难。睡前使用可助眠
芳香醛：
与醛类对比如下
1）、醛类为阴性，芳香醛为阳性。
2）、芳香醛气味更甜，更强烈。
3）、芳香醛的抗感染效果更佳。
4）、芳香醛的皮肤刺激性更大。
5）、芳香醛对肝脏造成的负担更大。
6）、芳香醛的作用偏向消化系统。
A、苯甲醛Benzaldehyde
有杏仁的味道
抑制酷胺酸脢；催情；止痛、麻醉、抗痉挛；抗溃疡，抗癌。
如鸢尾草、水仙、依兰。
水仙、穗甘松、缬草三者治疗癫痫效果好。依兰用于头部，帮助缓解疼痛感。
B、小茴香醛CuminalCuminaldehyde
类似孜然的气味。
抗感染；驱风利消化；清除细胞超氧阴离子；降低血糖。
如：小茴香，中国肉桂，多苞尤加利。
小茴香：提升黄体素，帮助泌乳。低剂量的小茴香加入玫瑰精油，可产生贵重木质香气。各种体质适用。
C、肉桂醛CinnaaldehydeCinnamicAldehyde
这是个英系比较排斥的成分，治疗性高，刺激性强。
强力抗感染；抑制环氧化酵素；抑制前列腺素PGE2（骨癌）；提升白血球及免疫球蛋白；抗凝血，促进循环，提升血压；激励肾上腺（适合慢性疲劳症侯群）；驱风利消化；促进对胰岛素的反应能力
如：中国肉桂（1%以下浓度按摩身体，糖尿病患者适用），锡兰肉桂，红花缅栀。肉桂精油分子大，会沉入水底。
D、香草素Vanillin
镇静安抚；催情；抑制脑部不正常放电（抗癫痫）；抗癌（抗诱变剂）；抗氧化（清除自由基）如：
香草精油：香甜中带微酸尾调，和玫瑰搭配使用，可帮助打开心房，接受别人和世界。染发，饮水质量不好也适用。能够让人开心，有催情作用。
E、安息香酸Benzoicacid
又称苯甲酸。可防腐；抗菌，抗霉菌，治痘；对皮肤与粘膜有刺激作用。
如：
安息香精油：对皮肤粘膜有刺激作用。气味浓郁香甜到腻味。适合感冒，肺结核，抗菌强，可用于抗痘。也常用作防腐剂，如添加在乳霜中做为抗菌剂，秘鲁香脂也可做抗菌剂。
黄玉兰精油：情绪焦燥适用。
F、肉桂酸Cinnamicacid
激励催情；活血，抗凝血；抑制酪氨酸酶，可去斑美白；抑制肺腺癌细胞；抗菌防腐；促进食欲。
如：
苏合香：强心
松红梅：提升免疫力，加蜂蜜敷脸，可帮助祛痘。
中国肉桂：暖热性精油。
大高良姜：2%肉桂酸。
G、水杨酸Salicylicacid
皮肤专用，孕妇禁用。可由柳树树皮提炼而得。
抗菌防腐；软化与剥离角质；高浓度水杨酸可引起中毒或接触性皮肤炎。
如：丁香，紫罗兰均含有水杨酸。孕期前四个月不可用。
H、苯甲醇Benzylalcohol有点刺鼻。
是各种花香香气的主要成分，包括山楂、茉莉、金合欢、含羞草、菩提、紫罗兰、栀子花、水仙等。可抗菌防腐。
I、苯乙醇Phenylethylalchol
典型化香，发酵后玫瑰香变浓，苯乙醇成分增加。
抑制酪氨酸酶；促进血液循环，温暖身心；让其他气味融合得更好；抗菌。
如摩洛哥玫瑰在采摘后堆叠在阴凉通风处进行发酵，再提炼精油，这样苯乙醇含量就会提高，玫瑰花香也就更重。
J、肉桂醇Cinnamylalcohol浓郁香气。
抑制病毒引起的肿瘤；抑制血癌、子宫癌、卵巢癌；抗氧化，清除自由基；活血，扩张血管；香气持久。
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