近些年来，我国不孕不育患者越来越多，总人数已经达到了万人，比20年前足足翻了4倍，占适龄生育人群的12.5%，其中女性患者人数还在不断增多，这是什么原因造成的呢？
抛开先天性疾病因素，越多越多的女性难孕、不孕，大致有如下三个共同原因，其实全都是“现代病”：
一、宫寒所致
全称子宫寒冷，简单点说就是寒气入侵子宫，造成子宫温度较低，不适合胚胎发育，极易引发流产，或者不孕。宫寒在古代就是造成女性不孕不育的主要病因，《神农本草经》中对此有明确记载：“女子风寒在子宫，绝孕十年无子”。那现代女性宫寒是怎么造成的呢？有2个习惯是祸首——
1、爱吃冰冷食物。夏天天气炎热，一些女性喜欢吃冰冷食物，如冰淇淋、刨冰、冰饮料等等，虽然当时可能感觉很畅快，但时间长了很容易造成寒气入侵，形成宫寒，尤其是在月经期间，更要注意。
2、穿露脐装。很多女性为了追求时尚，在夏天过去很长一段时间依然穿着露脐装，将肚脐裸露在外，这样虽然好看，但寒气、湿气很容易从肚脐进入到子宫中，引起宫寒。
对于上述两个不良习惯，只要及时改掉，很多女性都可以如愿受孕。如果宫寒过重也不要怕，这2个方法可以帮你赶走它：
1、多吃姜。含有大量蛋白质、多糖、维生素等，具有祛寒、祛湿、暖胃、等多种效果。
2、刮痧。用刮痧板每隔3到5天刮一次小腹，直到发红发热，有明显的灼热感既可，这可以促进小腹部位血液循环，起到活血化瘀，驱寒排毒作用。
二、人流次数较多所致
据不完全统计，中国每年人工流产人数高到万，位居世界第一，很多女性更是多次频繁流产，由于人工扩大子宫颈管所导致的伤口为病菌侵入开了方便之门，轻者引发子宫内膜炎或输卵管炎，重则导致盆腔炎甚至难以治愈的不孕症。
三、过度减肥所致
在这个以瘦为美的时代，女性为了保持完美身材，会想法设法把体内多余脂肪赶走。脂肪太少，会破坏荷尔蒙的分泌，影响卵子的排出，从而难以怀孕。
健康成年女性的标准体重计算公式为(身高cm－70)×60﹪，上下误差为10%，如果你的身高为厘米，那你的标准体重范围应该是50到60千克之间，如果体重在这个范围内，就不要盲目减肥了，否则会严重伤害到自己身体。
