相信大部分女性都被妇科疾病所困扰，特别是已婚女性，有了性生活后患上妇科疾病的风险也会增加。妇科疾病基本上都是细菌和病毒侵入导致的，带给女性的不仅是生理痛苦，还有心理上的压力，甚至会害怕妇科疾病影响到自己的生育。
妇科疾病在长期严重发展的情况下，的确有可能影响到生育功能，比如输卵管炎、盆腔炎、子宫内膜炎等等，在生活中有四种食物能消炎抗菌，女性多吃不仅能预防妇科病出现，而且还能起到抗菌的作用，您知道是哪四种食物吗？
1、大蒜是抗菌大军的佼佼者
虽说大蒜在生活中充当配料和调味品的角色，但它同时也是一种天然的消炎药物，因为它含有大蒜素成分，这是天然含硫的物质，能起到一定的杀菌效果；
另外使用新鲜大蒜制作而成的黑蒜也有杀菌消炎效果，因为它同时含有了大蒜素和大蒜辣素等成分，经常吃黑蒜的女性不容易患上妇科疾病。
2、蒲公英不仅是野菜
现在这季节正是蒲公英的采挖时期，春季的蒲公英不仅鲜嫩，功效还有很多，早在古代人们就发现了这种植物的抗菌消炎效果，所以蒲公英不仅是野菜，也是药材的一种；
女性在生活中经常吃蒲公英，就能起到消炎和杀菌的作用，对妇科炎症有一定预防和治疗的效果；但是如果本身体质阴寒的话，也不适合吃蒲公英，因为它本身也属于寒性食物，大量吃可能会引发身体不适。
3、金银花
这是传统中药材的一种，大家都知道它治上火有一套，却很少有人知道它也是消炎杀菌的良药；在平时用金银花泡水喝，能在一定程度上预防炎症出现；而且使用金银花熬水来清洗阴部也有一定消灭细菌的效果。
4、海带功效多
海带是海产品的一种，它所含有的稀少元素对女性体内雌激素分泌有促进的效果，而且还能保护女性的卵巢不受细菌侵害，同时调理内分泌从而达到预防妇科疾病的效果；但并不是所有女性都适合吃海带，如果本身有宫寒或者是寒性体质的话，就不适合吃这种食物。
上文中介绍到的四种天然杀菌消炎食材生活中还是比较常见到的，如果害怕妇科疾病找上自己，不妨多吃这四种食物；另外，在生活中注意卫生也很重要，勤更换内裤，每天清洗下体都是预防妇科疾病出现的办法。
