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有些女性朋友经常会出现腰酸、腰痛的症状，你知道是什么原因吗？很多人首先会想到可能是肾不好，其实不然，这有可能是妇科疾病造成的，但是是哪一种呢？很有可能就是盆腔炎！盆腔炎是啥？
盆腔炎是妇科炎症中最为常见的一种，主要指女性上生殖道及其周围组织的炎症，包括子宫内膜炎、附件炎、输卵管炎，以及输卵管囊肿和盆腔腹膜炎。
认清症状，自辨盆腔炎
盆腔炎是女性比较常见和高发的一种妇科疾病，它对女性的身体健康有很大的危害，也给女性带来了不少的困扰。我们要及时发现盆腔炎才能更早重视。可是，我们怎样才知道自己是否患上了盆腔炎呢？
1、下腹痛：这是盆腔炎最为显著的症状，多为持续性的隐痛，有的女性还伴随腰部有坠胀感，在劳累、性生活和经期前后加重。
2、白带增多：阴道的分泌物多呈现粘液状。
3、月经不调：由于盆腔有炎性感染导致淤血不尽，出现月经量增多，盆腔炎导致卵巢功能受损也可能引发月经不调。
引发盆腔炎的原因是什么？一、临近器官的感染是感染上盆腔炎的诱因：
女性患上盆腔炎和临近器官的感染有很大的关系。如：阑尾炎、腹膜炎时，由于它们与女性内生殖器官毗邻，炎症可以通过直接蔓延，引起盆腔炎。
二、经期不卫生：
若不注意经期卫生，使用不洁的卫生巾和护垫，经期盆浴、经期夫妻生活等均可使病原体侵入而引起盆腔炎。
手术消毒不严格，生殖道原有慢性炎症，经手术干扰而引起急性发作并扩散，术后不遵守医嘱，同样可使细菌上行感染，引起盆腔炎。
四、不合理的饮食：
女性在生活中不注意饮食卫生，经常吃辛辣油炸的食物，不注意饮食也会导致女性患上盆腔炎。
如何预防盆腔炎?
专家指出，女性可以从下几个方面来预防盆腔炎：
首先，合理饮食
盆腔炎的患者要注意合理调理饮食，在发热期间，饮食要清淡，选择易消化的食物，避免吃辛辣的食物。
其次，保持精神轻松愉悦
女性预防盆腔炎的发生，日常生活中应稳定情绪，保持精神愉快、轻松，因为情绪的好坏会直接影响人的免疫力。只有提高免疫力，才能避免炎症的入侵。
再次，养成良好的卫生习惯
女性朋友在生活中要注意自己的个人卫生尤其是经期卫生，避免造成感染。如阴部清洁时，只清洁外阴即可，勿洗内阴，不要人为地去破坏身体的天然屏障。月经期勤换卫生巾，经期及月经刚干净时禁房事。
此外，在日常生活中，还应多注意休息，避免劳累，适当锻炼，增强体质；不再生育及无生育指标者应注意避孕，避免不必要的手术。
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